Azon töprengtem, mi is lehet az, ami a legtöbbet adhat, amiből a legtöbb olyan új információ juthat el hozzád, ami nem csak eggyel több ismeretet jelent számodra, hanem a mindennapok nehézségein is könnyíthet. Amikor ilyen vagy hasonló kérdés merül fel bennem, mindig ugyanarra az álláspontra jutok. Egyszerűen magamból indulok ki.

Az igaz, hogy ahányan vagyunk, annyi félék is vagyunk, sokan vagyunk, tehát sokfélék, mégis egy közös bennünk:
mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy átélt, megélt, vagy vélt konfliktusainkat a körülöttünk levő emberekkel, helyzetekkel, körülményekkel kapcsolatban, a megoldás megtalálása nélkül, vagy legalábbis a drámai hatás enyhítése nélkül önmagunkba zárjuk. Aztán képesek vagyunk napokon, hónapokon keresztül, sőt éveken, vagy egy életen át, cipelni ezt a terhet, lépten-nyomon felidézve tudatunkban, vagy elraktározva tudatalattinkban, de nem beszéltünk, vagy nem beszélünk róla senkinek. Illetve lehet, hogy elmeséljük a történetet, sőt esetleg évek múlva, mások előtt már mi is nevetünk rajta, de az érzelmekről, amelyeket átéltünk, hallgatunk. Pedig ez minden későbbi, számunkra kedvezőtlen tapasztalatunk csírája. Itt kezdődnek a bajok.

Az elraktározódott érzelmek, újra és újra lejátszódnak tudatalattinkban, és ezek alapján hozzuk meg döntéseinket, ezek határozzák meg viselkedésünket, bélyeget nyomva további életünk mindennapjaira. Azok az érzelmek, amelyeket elhallgatunk, még saját magunk előtt is, bizony súlyos teherként nyomják a lelkünket, rövidzárlatot okozva, vagy gátat emelve testünk energiarendszerében, ami nyilván kiegyensúlyozatlansághoz, ezáltal esetleg valamilyen betegséghez vezet, de mindenképpen meghatározzák életünk eseményeit, helyzeteinek kimenetelét, körülményeit mindaddig, amíg fel nem oldódnak ezek a blokkok. Amint szabad utat adunk az energia áramlásának, hogy az kiegyensúlyozódhasson, testünk betölti vele született feladatát: meggyógyítja önmagát.

Lassan itt az ősz. Így nyár végén a legtöbb problémát az embereknek egyik leggyakrabban, sőt, egyre gyakrabban előforduló allergia jelenti.

Nincs allergia valamilyen érzelmi megrázkódtatás nélkül! Ezt ma már az orvosok is tényként fogadják el. Minden allergia tehát pszichoszomatikus eredetű. Nincs szándékomban erről különösebb tudományos magyarázatot adni, mindössze egy egyszerű megoldást szeretnék javasolni, az EFT segítségével. Biztos vagyok benne, hogy ha nem is Te, de valamelyik rokonod, vagy ismerősöd sokat szenved allergiája miatt. Ebben az időszakban főként azok, akiknél a legnagyobb érzékenységet a parlagfű pollenje mutatja.

Az allergia esetében legtöbbször igen nehéz megtalálni azt az eseményt, ami érzelmi megrázkódtatást okozott. Nem szeretném most felvázolni ennek lehetőségeit, mindössze egy példán illusztrálom, hogy mi is zajlódhat le bennünk akkor, amikor kialakul egy allergia valamire. Ebből mindenki képes asszociálni, vagy legalábbis megértheti, hogy hogyan is alakul ki ez a betegség, majd leírok egy általánosan is alkalmazható módot arra, hogy az EFT-vel hogyan segíthetünk ezen a problémán. Persze az nem biztos, hogy éppen ez a mód, illetve forgatókönyv mindenkinél beválik, hiszen mint írtam is, ez egy általánosan alkalmazható EFT gyakorlat lesz az allergiára, de nagy valószínűséggel ez is elég lesz ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a tüneteket.

A példa: (Megtörtént eset).

Egy csoport vidéki iskolás gyermek az iskolakezdés időszakában, egyik délután, szép idő lévén, elhatározza, hogy kirándulnak egyet kerékpárral, a falu szélén levő kis tóhoz.Visszafelé jövet észreveszik, hogy az egyik bekerítetlen kertben gyönyörű barackok érnek a fán. Körülnéznek, és mivel senkit nem látnak a környéken, jóízű falatozásba kezdenek a csábítóan gyönyörűséges, finom lédús barackból.Az egyik kisfiú mégcsak most akarta levenni az első barackot a fáról, mert eddig azzal volt elfoglalva, hogy hová is támassza le, vadonat új kerékpárját, nehogy baja essék. Ám egyszer csak, mint derült égből villámcsapás, előugrik szörnyű ricsajjal egy kutya, nyomában a gazdája, kezében egy jó nagy furkós bottal. A csoport tagjai szinte egyszerre felpattantak a biciklikre, és nem törődve semmivel és senkivel, egy szempillantás alatt még a port sem lehetett látni utánuk. A kisfiút viszont hajszál híján fülön csípte a gazda. Lélekszakadva menekült, sarkában a kutya és gazdája a hatalmas bottal, mindenféle trágárságot kiabálva rá. Alig-alig, az utolsó pillanatban sikerült felpattannia a biciklire, majd ziháló testtel, az ijedtségtől és a félelemtől kimerülve tért haza. Otthon édesanyja kérdésére, csak annyit mondott, hogy azért ilyen csapzott, mert versenyeztek a barátokkal, hogy ki ér haza hamarabb, és nagyon elfáradt. Közben pedig égett még a füle is, mert úgy elszégyellte magát attól, hogy füllentett az édesanyjának. Másnap szinte szóba se került az esemény az iskolában. Mindenki mélyen hallgatott, meg sem kérdezték a többiek, hogy sikerült-e elmenekülnie. A következő reggelen arra ébredt, hogy be vannak dagadva, égnek a szemei, eldugult az orra, és szinte szüntelenül tüsszög.

Ennyi a történet. Gondolom azt mondanom, sem kell, hogy a fiú, azóta felnőtt. Azon túl, hogy rettenetesen fél a kutyáktól, minden augusztus végétől, amikor megjelenik az első parlagfű pollen a levegőben, egészen októberig, szinte kibírhatatlan allergiás tünetei vannak. Ég és viszket a szeme, folyik és eldugul az orra, tüsszög, és nem kap levegőt.
Mi is történt?
Az ominózus esetben a parlagfű pollenje elég erősen jelen volt a levegőben. Mivel kertek alján játszódott az eset, a kisfiú egészen közelről találkozott a parlagfűvel. A tudatalattiban elraktározódtak az események, a körülmények, a jelenlevő illatok, pollenek és minden, ami akkor, abban a pillanatban, amikor ez az érzelmi trauma - vagyis a félelem, az ijedtség - érte és ez drámaian hatott a fiúra. Mindezt önmagában élte meg, és nem beszélt róla senkinek. Talán még éjszaka, álmában is ez az esemény foglalkoztatta. A „bio számítógép” pedig, amikor újra észrevette a parlagfű pollenjének jelenlétét, azonnal kiadta a parancsot, és a teste allergiás tünetekkel figyelmeztette a fiút, hogy: "jujj-jujj, parlagfű!" Akkor jön az acsarkodó kutya is, meg a gazda is a furkós bottal, menekülj, mert itt baj lesz! Azóta is, minden évben, amikor megjelenik a parlagfű a levegőben, az emlékek tárházában azonnal újra játszódnak az átélt érzelmek, és a test figyelmeztet a veszélyre! Mindezt azért, hogy megmenthesse az életét, nehogy baja essék, vagyis a fajfenntartás érdekében. Így vagyunk beprogramozva!

Mit tudunk tenni? Nagyon egyszerű! Mondjuk meg a testünknek, hogy nem vagyunk már veszélyben, már nem félünk, nincs bennünk ijedtség, rémület, nincs szükség a figyelmeztetésre. Minden rendben van.

Hogyan, ha egyszer neked lövésed sincs arról, hogy vajon mi lehetett az az esemény az életedben, aminek allergiás tünetek lettek a következményei?

Hát például így:
Kopogtass egyfolytában a karate kéz élen, miközben a következő ráhangolódó mondatot ismétled 3-szor:
„Annak ellenére, hogy allergiás tüneteim vannak, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”

Kopogtass gyengéden a középső és a mutató ujjaddal a testeden, az alábbi ábra szerinti pontokon kb. 7-9-szer, miközben az emlékeztető mondatot mondod, minden pontnál kopogtatás közben. A kopogtatással fentről haladj lefelé. Tehát a fejtetőn kezded és a karatekéz élen fejezed be.
Emlékeztető mondat: Ezek az allergiás tünetek.

Vegyél könnyedén egy mély levegőt. Most kopogtass újra a karate kéz élen, miközben ezt a ráhangolódó mondatot mondod 3-szor:
„Bár valamikor elszenvedtem egy érzelmi traumát, és a testem most ezekkel az allergiás tünetekkel figyelmeztet engem a veszélyre, mégis megkérem a testem, hogy állítsa vissza az egészségemet, mert megoldódott minden, és nyugodt vagyok.”
Kopogtass újra a testeden a fenti ábra és az előzőek szerint azzal az emlékeztető mondattal,hogy:
Nyugodt vagyok.
Ismét vegyél könnyedén egy mély levegőt. Ismételd naponta kb. 10 körben, amíg a tünetek elmúlnak, vagy makacs esetben egy hónapig. A második körtől kezdve mindkét mondatnál már csak a maradék problémára dolgozz!
Tehát: „Annak ellenére, hogy még mindig vannak allergiás tüneteim…"
Emlékeztető mondat: Maradék allergiás tünetek.
„Bár a testem még mindig segíteni akar nekem azzal, hogy figyelmeztet ezekkel az allergiás tünetekkel a veszélyre..."
Emlékeztető mondat: Teljesen megnyugodtam.

Ha kitartó vagy, egészen biztos, hogy búcsút mondhatsz az allergiádnak.

Októbertől folyamatosan tartok EFT speciális tanfolyamokat, ahol többek között az allergiával is, és egyéb problémákkal is, személyre szabottan is foglalkozunk.

Győri Jutka

A Mindennapi NLP-nél az alábbi tanfolyamokra jelentkezhetsz:
EFT 1. tanfolyam
Speciális EFT tanfolyamok
Ho'oponopono