LÉPJ HARMÓNIÁBA!
PIHENÉS, JÓKEDV

• Túlhajszolt vagy?
• Gyakran azt érzed a tartalékaid kimerülnek?
• A tested is mutatja a kimerültség jeleit?
• Vagy csak szeretnél kikapcsolódni?

Akkor próbáld ki a Taiji(tajcsi) és Csikung, lágy és pihentető mozgásformáit, ami az egész tested átmozgatja, miközben megtanít kikapcsolni az elmédet!

Egy ilyen intenzív, de mégis nagyon pihentető hét után, újult erővel kezdhetsz neki ismét a feladatoknak. A Taijival harmóniába tudod hozni a külső és belső erőid. A tudatos harmóniára törekvés nagyon jó hatással lesz testedre-lelkedre egyaránt.

Ez a hét csak rólad szól, arról, hogy nyugodt környezetben befelé fordulhass és megtaláld a válaszokat önmagadban saját kérdéseidre, amihez a taiji, mint mozgás és a Tao, mint szemlélet sokat segíthet.

Engedd meg magadnak a pihenést, hogy boldogabbá, harmonikusabbá és kiegyensúlyozottabbá válj!

Szeretettel várlak, pihenő és életmód táborban, amit 2011. 08. 08-tól tartok a gyöngyöstarjáni Oktatatóházban.

Az Oktatóház, - eredetileg a Borhy család kastélya- , az erdő mélyén található, gyönyörű, csendes környezetben. Szép tágas szobáival és ízletes konyhájával várja vendégeit. A háziak melegszívű, kedves emberek, sok éves vendéglátói tapasztalattal.

A szervezett programokon kívül, lehetőség van teniszezni, szaunázni, tekézni és nagyokat kirándulni a környező erdőkben.

A tábor napi programja:
Napköszöntő mozgás, reggeli, délelött csikung (qigong) – taiji, ebéd, délután gyakorló foglalkozások, vacsora, beszélgetés, meditáció, teázás. A program tájékoztató jellegű, rugalmasan az igények szerint alakítjuk.

PRÓBÁLD KI, mert fantasztikus élmény érezni a "csí"-t!
::Jelentkezési lap::

Kezdő és haladó rajz- és jógatábor

2012. augusztus 18-22. (kezdő)
2012. augusztus 24-26. (haladó)
Balatonkenese

::Jelentkezési lap::

A tábor célja:

Amikor rajzolsz az időtlenség élményét éled, amikor jógázol a teljességet éled!

A kikapcsolódáson túl, a célunk, hogy feltöltődj energiával, vitalitással, és olyan érzésekkel térj majd haza, mint a „képes vagyok bármire” vagy a „minden lehetséges”.

Célunk, hogy felébresszük kreatív energiáinkat, ami nem más, mint az Életerőnk. Az Életerő (azaz, más néven: chi, ki, prana, bio-energia, kozmikus energia, aura, asztrál-fény, nullpont energia stb., stb. -minden ősi kultúra más-más névvel illette) a lét alapja. Minden ebből az energiából épül fel és ez hatja át. Minden élőlény számára (lét)szükséges és nélkülözhetetlen.

A rajzolás és a jógázás önmagában is egy-egy olyan módszer, amikor az ember megtapasztalhatja, hogy túl tud lépni saját korlátain, hogy többre képes, mint amit hitt magáról, hogy fel tud szabadulni a kötöttség alól. Mindkét módszer valódi önmegismerést adhat!

A tábor programja:

A táborba szeretettel várunk minden rajzolni és jógázni vágyó felnőttet és 15 év feletti diákot.

A kezdõ tábor során a jobb agyféltekés rajzolás TELJES anyagát (az eredeti tanfolyamok 5 naposak) sajátítjuk el, tehát megtanulunk fényképről portrét rajzolni, szemből és profilból fényképezve egyaránt, perspektívikusan rajzolni és a satírozás technikáit használni, valamint a grafitceruza mellett megtanuljuk a szén használatát is. Nagyobb hangsúlyt kap az élõbõl rajzolás, pl. a tájképek.

A haladó rajzolóknak szóló hosszú hétvége során az élőből rajzolás tudását lehet tovább fejleszteni, a tájkép rajzolással lehet megismerkedni, a téma adja magát: a Balaton. Továbbra is lehet fényképről rajzolni, nagyítva és egy az egyben.

Az eszközök közül kipróbálásra kerül a színes ceruza, pasztell ceruza, színezett szénceruza, kemény és puha pasztell, vörös kréta, szépia és szén.

A rajzolás mellett minden nap reggel és este 1,5 – 2 órát jógázunk, valamint olyan testgyakorlatokat végzünk, amik összehangolják a jobb és bal agyfélteke működését. Tanulunk olyan rövid mozgássorozatokat is, amelyek az egész test energia rendszerét aktivizálják és könnyedén be lehet építeni a napi rutin tevékenységek közé.

Elhelyezés

Részletes programot a jelentkezőknek küldünk.

Pszichowellnesstábor
(2009. július 7-14. és 2009.július 15-22.)

A tábort szervezi Bányai Gyöngyi, a Fogyókúra helyett pszichowellness c. könyv írója!

A túlsúlytól megszabadulni nagyon nehéz, ám lehetséges. Ha eddig nem sikerült, érdemes más úton indulni a cél felé. Minden változás a gondolkodásunkban kezdődik. Ha megváltoztatjuk a gondolkodásunkat, megváltozik az életünk. Ehhez a változáshoz mutat utat a pszichowellness tábor programja.
Tapasztalt szakemberek és sorstársak a változást még könnyebbé tehetik. Az ideális testsúly elérhető cél. Sokkal többet tehetünk a jóllétünkért, így az ideális testsúlyunkért is, mint azt eddig reméltük.