Első lépések (2.)

Az írás első felét IDE kattintva olvashatod.

Még gyerekfejjel rá kellett döbbennem arra, hogy a magunk megfigyelése úgy a legegyszerűbb, ha azt nézzük meg, hogy miként reagál ránk a világ vagy épp a másik személy, amikor épp beszélgetünk. Figyeljük a gesztusait, a szavait, amiket mondatai hordoznak, nézzük a szemét, a kéz- és testtartását. Izgalmas játék volt ez mindig is, s ki hinné, hogy milyen sokat elárul rólunk a mások viselkedése. Persze ez sem megy olyan könnyen, mint ahogyan az hangzik. Hosszas megfigyelés és elemzés vezet el addig, hogy a lehető legvalósághűbben tudjuk megmondani azt, miként is jellemeznek minket beszélgetőpartnerünk gesztusai.

Emlékszem arra az esetre, amikor Perkola barátommal beszélgettünk, s igyekeztem kívül helyezni magam a saját helyzetemen. Mondhatjuk úgy is: perspektívát váltottam.

Egy jól megrakott tűz körül üldögéltünk, s néztük ahogyan a fahasábok eleinte átveszik a tűz melegét, majd izzásba jönnek, s miután átadják magukat a hirtelen hőnek és lángokat csapnak ki magukból mindenfelé, fokozatosan átmennek egy finomabb izzásba, ahol az erő már nem a lángban van, hanem a folytonosan, egyenletesen meleget adó parázsban rejlik. Arra már nem nagyon emlékszem, hogy miről is folyt a diskurzus – mert hát Perkolával a világ legtöbb dolgát át tudtuk beszélni –, de arra jól emlékszem, ahogyan barátom velem szemben ül, és beszélgetünk. Pontosabban én beszélek, ő pedig hallgat.

Sok mérfölddel a hátam mögött a minap úgy döntöttem, hogy papírra vetem gondolataimat. Ugyan még sok minden előttem van az életben, de amit eddig megéltem az mégis sokat mondhat azoknak, akik még csak most kezdik saját útjukat járni. Nem hiszem, hogy megoldottam a gordiuszi csomót, sem azt, hogy az élet misztériumát kiismertem volna, de magam tanulságára is kikívánkozik belőlem életem bizonyos részeinek története, s az, ahogyan mertem változtatni magamon és körülményeimen.

Rengeteg döntést kellett meghoznom az évek során. Hol fájdalmasat, hol kevésbé fájdalmasat, de azt hiszem, életem legnehezebb lépése az volt, amikor eldöntöttem, hogy jobban meg akarom ismerni magamat. A döntés nehézsége abban állt, hogy nem tudtam miként és hogyan is kezdhetnék neki. Egyetlen cél vezérelt: megtudni ki vagyok Én.

Mondanom sem kell, hogy sem szüleim, sem pedig barátaim nem tudtak mit kezdeni egy olyan egyszerű – mégis számomra alapvetően fontos – kérdéssel, hogy ki vagyok Én? Akárhányszor is teszem fel ezt a kérdést magamnak nap mint nap, sosem tudom, miként kellene válaszolni. Valami mindig kimarad a válaszból.

Talán 14 éves lehettem, amikor legelőször felmerült bennem az alapvető igény, hogy megfogalmazzam magamnak létem alapjait. Azonban sokáig nem jutottam el, mert a kérdés értelmezésénél elakadtam.

Ki vagyok én?

Miféle kérdés ez?

Akármilyen oldalról is közelítettem meg, annyit sikerült megállapítanom, hogy jóféle kérdés, mégis valószínűleg a legnehezebben megválaszolható az összes közül, ami eleddig a fejemben motoszkált. De ez engem csöppet sem bátortalanított el. Inkább adott némi célt az életemnek és későbbi vándorlásaimnak.

Félelmeim a fél szavak kapcsán

„ Az élet attól olyan elképesztően édes, hogy
alkalomadtán a 60 percet ki tudjuk tolni 120 percre.” (B.L.)

Nem tudom, mindenki számára érthető-e a fenti idézet. Számomra mindenképp, és nagyon tetszik, sőt, nagyon nagy boldogsággal tölt el. Talán már kitaláltátok, hogy azért, mert a hozzám legközelebb álló ember, életem párja szájából hangzott el, akivel már hosszú évek óta együtt élünk, akivel fél szavakból is értjük egymást.

Legalábbis legtöbbször. Ami persze nem jelenti azt, hogy a hétköznapi rohanás közepette nem fordul elő, hogy teljesen félreértjük egymást. Főleg a kapkodva, elhadart, hiányos mondatokat – mondjuk a lakás másik végéből átkiabálva, vagy épp a lakásajtón kifelé menet „hátradobva”.

Hiába tudjuk – ismerve az NLP kommunikációs modelljét -, hogy folyamatosan torzított, vagy hiányos mondatokban beszélünk, nem mindig van rá alkalom, hogy okos és jó időben feltett kérdésekkel felderítsük, mi is az az üzenet, aminek be kellett volna érkeznie agyunkba. Ha egyáltalán a fülünktől eljutott az agyunkig!

Mert manapság az emberek sokszor eleve olyan stresszes állapotban vannak, hogy el sem jut a tudatukig, mit mond a másik. Ha a munka jár az eszemben, vagy az elintézendő teendőket próbálom fontossági sorrendbe állítani, levelet vagy cikket írok mint épp most, bizony néha ignorálok minden külső hanghatást – még a hozzám intézett szavakat is.

Vagy ha nincs is stressz, csak elmélyülök valamiben – pl. épp filmet nézek, ráadásul idegen nyelven akkor a saját anyanyelvemen érkező üzenetet egyszerűen be sem engedi az agyam (vagy már a fülem sem? :-))

Ez persze csak azután tudatosult bennem, amikor már többször szembesültem olyan sértődött, vagy bosszús megjegyzésekkel, mint például: „Tegnap már mondtam!” „Nem emlékszel, megbeszéltük!” „De hiszen meséltem!”

Tanulj meg varázsolni! - 2. rész

Megjelent az Ezotér magazin 2010. decemberi számában. 2. rész.

Előző rész

Mit is akarsz egészen pontosan?

Az NLP igazán nagyon alkotott a célkitűzés területén. Ha fogalmad sincs, melyik úton indulj el, honnan tudhatod, merre tart az életed? Vagy csak úgy zötykölődsz ugyanazon a régi buszon, és közben azt várod, hátha az egyik megálló a Csoda lesz? Van olyan megálló, de csak többszöri átszállással érhető el. Ha meg akarod találni a helyed a világban, először is döntsd el, mit akarsz, gondold át nagyon alaposan, mit tehetsz, aztán pedig cselekedj, cselekedj, cselekedj!

Ugyanaz a régi bakelit

Az NLP a változás magasiskolája. Ismétlés a tudás anyja - bizonyos feltételek mellett. Egy határon túl azonban többre mész az NLP-s filozófiával: Ha valamit akarsz, addig változtasd a viselkedésed, amíg meg el nem éred a célodat! Képtelen vagy kilépni egy élethelyzetből? Félresikerült a házasságod? Rossz a munkahelyed? Beteg vagy?
Mit is tettél eddig, hogy kimássz a slamasztikából? Mindent megpróbáltál már? Ha nem, hát akkor gyerünk! Tartsd észben, hogy minél több lehetőséget adsz magadnak, annál könnyebben boldogulsz. Ja, hogy nincs kedved ehhez sem, meg ahhoz sem? Lusta vagy? Félsz? A kényelmi zónád talán kellemes és biztonságos - ugyanakkor csapda. Hagyd el, gyerünk, eleget lógattad a lábad!

Tanulj meg varázsolni!

Megjelent az Ezotér magazin 2010. decemberi számában. 1. rész.

A világon számtalan bölcsességgel találkozhatunk. Sokszor néhány egyszerű szóval mondják el, hogyan lehetünk boldogabbak. A metaforák, a költői hasonlatok gyönyörű képeket idéznek föl bennünk, miközben az üzenet tudattalan elménk birtokába kerül. Ilyen bölcsességekkel rövid idézetek formájában is találkozhatunk, de lehet egy szobornak, egy csengő hangjának vagy a nyakadba akasztott medálnak is jótékony hatása az életedre, ha elfogadod a benne rejlő pozitív üzenetet. Az emberi agy remekül megérti a különböző asszociációkat.

Ne gondold azonban, hogy a bölcsesség csupán azt jelenti, hogy olvasgatsz, zenét hallgatsz vagy apró szobrocskákat gyűjtesz. Ezek is nagyszerűek persze. Mégis teljesen más a helyzet akkor, ha saját magunkat, vagy saját életünket is képesek vagyunk metaforikusan megközelíteni. Ilyen az, amikor szabadnak érzed magad, mint a madár, vagy egy óriási kalandnak tekinted az életed, de akár arra is gondolhatsz, hogy hamarosan kibújsz a bábból, és kibontod végre gyönyörű, színes szárnyaid, hogy kirepülhess.

Vannak olyan tanítások és módszerek, amelyek pont erre a metaforikus gondolkodásmódra épülnek, s ezáltal bárki képes könnyedén megérteni, elfogadni és alkalmazni azt a bölcsességet, amelyet megfogalmaztak a tanítók. Ha ezt a költői hasonlatokra épülő tudást az érzékszerveink útján is egyértelműen tapasztalható gyakorlatokkal egészítjük ki, a mai modern világunkban is remekül alkalmazható bölcsességhez juthatunk. Az NLP pont ilyen módszer.

NLP

Azt, hogy mi az NLP, nem is olyan egyszerű megfogalmazni, hiszen mindenkinek mást és mást jelent. Az NLP-t tekinthetjük egyfajta módszernek, amellyel az életünk apró-cseprő és hatalmas problémáit egyaránt megoldhatjuk. Másoknak az NLP tudomány, amellyel az emberi viselkedést eddig nem tapasztalt mélységekben érthetjük meg - és változtathatunk is rajta. Számomra az NLP legfőbbképpen művészet, a pozitív változás és a logikus gondolkodás művészete.

Az NLP-vel gyógyíthatsz és gyógyulhatsz, tanulhatsz és taníthatsz, tűzhetsz ki célokat, leszokhatsz a nem kívánatos szokásaidról, alakíthatsz ki új viselkedést, szerezhetsz nagyobb önbizalmat, kommunikálhatsz az emberekkel úgy, hogy pontosan azt add át nekik, amit szeretnél. Ha tehát nem érzed jól magad a bőrödben, akkor itt a lehetőség, hogy változtass ezen. Ha már most is folyamatosan fejlődsz, akkor itt az ideje, hogy még jobban csináld. Az NLP az egyik legjobb erőforrás ehhez.

Mit jelent az NLP?

Az NLP két amerikai férfi, egy matematikus-programozó és egy nyelvész agyából pattant ki valamikor a hetvenes évek elején. Richard Bandler és John Grinder különlegesen tehetséges emberek tanulmányozásával kezdte a megfigyeléseit. Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Pearls... A kommunikáció nagymesterei, akik képesek voltak néhány egyszerű szóval mások súlyos, évek óta fennálló lelki problémáit megoldani. Hogy miért lett az NLP-nek óriási sikere? Nem akart egy merőben új módszert kidolgozni ahhoz, hogy valamiben nagyon jók legyünk. Felesleges lett volna egy ilyen erőfeszítés, hiszen vannak emberek, akik ösztönösen jól csinálják, amit tesznek. Ezeket a kiemelkedő embereket így elegendő alaposan megfigyelni, és egyszerűen leutánozni őket, megtanulni tőlük, hogy hogyan viselkednek. Ez a folyamat a modellezés, az NLP alapja, a tanulás egyik legjobb módja. Ha képes vagy egy kiválóság viselkedését megtanulni, akkor Te magad is kiválóvá válhatsz.

Bandler és Grinder a furcsa hangzású Neurolingvisztikus Programozás nevet választották különleges módszerüknek. Neuro, hiszen az idegrendszerünkön keresztül érzékeljük mindazt, ami körülvesz bennünket, és a belső gondolatvilágunk is ugyanebben a közegben képes létezni. Lingvisztikus, hiszen az emberi lény mindig is kapcsolatban állt társaival. A nyelv az (a beszélt nyelv és a testbeszéd egyaránt), amely utat nyit egymás felé, így képesek vagyunk élményeinket megosztani másokkal. Programozás, hiszen ha a gondolkodásunkat tekintjük, mindannyiunkban egyfajta biológia program fut, az agyunk meghatározott stratégiák szerint vezérel bennünket. Értsd meg a gondolataid szerkezetét, változtasd meg, és Te magad is megváltozol.

Mindannyiunknak vannak belső hangjai, de ez nem mindig tudatosul bennünk. Néha hálásak lehetünk egy-egy ilyen hangnak, például amikor egy komolyabb próbatétel előtt megszólal a fejünkben: “Gyerünk, szedd össze magad! Meg tudod csinálni! Menni fog!” Más hangok azonban egyáltalán nem ilyen támogatók. Talán már a Te fejedben is szólalt meg egy kellemetlen hang néha, amikor valamit elrontottál, vagy kudarcot vallottál: “Gratulálok, ezt jól megcsináltad! Csak te lehetsz ennyire szerencsétlen!” Haragudhatnánk is ezekre a hangokra, az NLP azonban azt mondja, minden emberi viselkedés alapvetően jó szándékú, tehát ezek a belső hangok is pozitív céllal szólalnak meg a fejünkben. Ugyanakkor az is tény, hogy nem sikerül mindig elérni a pozitív céljukat. Mit kezdhetünk akkor velük? Mi volna, ha megszólítanánk őket? Az NLP-ben az ún. részeinkkel tárgyalhatunk, egyezkedhetünk, akár még kerekasztalhoz is ülhetünk velük.

A világhírű Steve Andreas könyvéből olvashatunk egy részletet alább. A cikket az NLP Comprehensive tette közzé.

Kommunikáció egy zavaró belső hanggal

Írta: Steve Andreas

Az egyik legérdekesebb és leghasznosabb tulajdonsága a zavaró belső hangoknak az, hogy pontosan úgy tudsz velük kommunikálni, mint valaki mással a valóságos világban. Szó szerint bármit mondhatsz neki vagy kérdezhetsz tőle, és meg fogod kapni a választ. A legtöbb ember csupán tétlenül hallgatja a belső hangjait, vagy megpróbálnak vitázni vagy harcba szállni velük. Ha vitázol vagy küzdesz ellenük, ugyanarra az eredményre jutsz majd, mint az igazi világban; veszekedésre és konfliktusra, s csak ritkán megoldásra. Valójában a legtöbbször a belső hang csupán még erősebbé és ellenkezőbbé válik ettől. Még ha sikeresen túlkiabálod vagy felülkerekedsz is rajta, akkor sem tudod véglelgesen felszámolni - visszajár majd hozzád.

Az előző fejezetben megmutattuk, hogy figyelhetsz egy hangra, és milyen hasznos lehet csalakozni hozzá. Legyen most ez a kiindulópontja és az alapja annak, hogy valami még fontosabbat és még hasznosabbat tegyünk.

Ahelyett, hogy egy zavaró belső hangot ellenségnek tekintenél, úgy is gondolhatsz rá, mintha egy barátod volna, aki nem túl jól kommunikál. Ahelyett, hogy megpróbálnál harcba szállni, küzdeni vele, vagy elmenekülni előle, megtanulhatod, hogyan foghatsz vele össze, hogyan figyelhetsz oda jobban arra, amit mond, és hogyan tudhatsz meg többet róla. Amikor valóban odafigyelsz egy hangra, és a kellő tisztelettel fordulsz felé, akkor egyre elfogadhatóbbá válik majd, és így elkezdheted jobban megismerni őt.

Az előző írásaimban odáig jutottunk, hogy a szanaszét a vakvilágba kiáltott szavak helyett hogyan is érhetjük el, hogy beszélgetőtársunk mondanivalónkat ugyanúgy értse, ahogy azt mi értjük.Az előző írásaimban (linkek: Az információátadástól a kommunikációig 1-2) odáig jutottunk, hogy a szanaszét a vakvilágba kiáltott szavak helyett hogyan is érhetjük el, hogy beszélgetőtársunk mondanivalónkat ugyanúgy értse, ahogy azt mi értjük.

Na, mármost, ha ennél még többet szeretnénk elérni, - tudniillik a latin kommunikáció szó eredeti jelentésében rejlő együttműködést is, akkor még ennél is tovább kell lépnünk.

Egy üzleti tréningen hallottam egyszer azt a metaforát, hogy minden ember vállán ott üldögél, szundikál egy kis vadállat, egy szörnyeteg, mely csak arra vár, hogy ha kicsit is megsértik, ránk ugorjon.

Bármilyen stresszes is egy szituáció, nem engedhetjük meg magunknak, hogy ez megtörténjen! Ez persze nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk eredeti célunkról. Sőt, épp az a lényeg, hogy ne felejtsd, mi a célod!

Felébresztheted, de csak azért, hogy megszelídítsd, hogy megnyerd célod eléréséhez. Sokszor csak azért tűnik vadállatnak, mert fél, mert úgy érzi, veszélyezteted érdekeit.

Ha azonban beszélgetőpartnered térképére lépve megérted ezt a - sokszor önmaga elől is titkolt - félelmet, és vele egy hullámhosszra kerülve eléred, hogy a bizalmába fogadjon, megnyugodva, nyitottan és érdeklődéssel fogadja majd a legmeglepőbb ötleteidet is, és készen áll az együttműködésre.

Tudod: tükrözés, csatlakozás, vezetés – az NLP kommunikációs modelljének non-verbális eszközei.
Na, persze, mondhatják most a szkeptikusok – én már sokszor próbálkoztam ezzel, mégis ellenállásba ütköztem. Ilyenkor mi a teendő?

Ha az előző cikkünkben leírt első két feltétel teljesült, azaz elérted, hogy beszélgetőpartnered hitelesnek találjon, bizalommal forduljon feléd, és tudatában vagy annak is, hogy mi a célod, akkor már nem vaktában indul útjára az információ, hanem kitűzött célod elérését szolgálja, és beszélgetőtársad aktív figyelemmel érdeklődve várja azt a bizonyos információ-labdát, készen arra, hogy fogadja, és reagáljon rá.

A következő kérdés az, hogy úgy értelmezi-e ő is a beérkező információt, ahogy te szeretnéd, hogy értelmezze. Ez pedig nem is olyan biztos, hogy spontán módon sikerül. Vannak biztos olyan ismerőseid, akikkel fél szavakból is megértitek egymást, akikkel rögtön egy hullámhosszon vagytok, és ott tudtok folytatni egy hónapokkal, vagy akár évekkel korábban elkezdett beszélgetést, ahol abbahagytátok. Ez pedig csodálatos érzés, igazán mély kapcsolatot feltételez, és számomra az igazi barátság egyik ismérve.

A kommunikáció egyik definíciója: információátadás.

Na, nézzük csak meg közelebbről ezt az értelmezést!

Akkor hát olyan lenne a kommunikáció, mint a teniszedzésen az adogatógéppel játszani? Hopp, nézd, ott repül a labda, légy résen, hogy eltaláld! Hát,(jó, jó, tudom, hát-tal nem kezdünk mondatot, de mikor olyan jól érzékelteti, hogy most épp kétségbe vonom az ezután következő mondatban megfogalmazandó kommunikáció-típus értékét) bizony hallottam már olyan „beszélgetést”, ahol az egyik, vagy mindkét fél csak adogatta nagy sebességgel az információ-labdákat, mint a gép, de szemernyit sem figyelt arra, vajon a beszélgetőpartneréhez eljut-e? Vagy csak elszáll mellette, mint a pályán kívülre guruló teniszlabda?

Vagy esetleg fennakad a hálón? Mert „háló” melyen a kimondott szó fennakadhat, van bőven. Ott van például a két beszélgető különféle térképén a két különbözőképpen összetákolt kerítés…

Persze, sántít a hasonlatom, hiszen a teniszben épp az a cél, hogy az ellenfél ne érje el a labdát. De mire megyünk az olyan kommunikációval, ahol a beszélgetőtársunk csak értetlenül néz a mellette elsuhanó, vagy kerítéséről visszapattanó információ-labdák után?

Szóból ért az ember.

Sok beszédnek sok az alja.

Néma gyereknek anyja se érti a szavát.

Magyar ember evés közben nem beszél! (Javaslat a helyesírás ellenőrzőtől: emberevés :o)

Mi fél szavakból is értjük egymást.

A beszéd csak félreértések forrása.

…..és még sorolhatnám. Most légy okos Domokos! Melyiknek higgyünk? Hiszen mindegyik igaznak tűnik!!
Igazak is, ha megfelelően relativáljuk, árnyaljuk őket, vagyis nem tekintjük őket mindig minden szituációra vonatkoztatva igaznak, továbbá megfigyeljük mi az, ami kimaradt belőlük!

Nézzük hát, hogy értelmezhetjük ezeket a bölcsességeket!

Megjelent a Pozitív Gondolkodás magazin II. évfolyam 1. számában
Kapcsolódó weboldal: Pozitív Gondolkodók Napja

Kapcsolj magasabb sávszélességre!
Mert a legértékesebb pillanatokat a másokkal eltöltött időben találod

Mindenféle műszaki cuccban minél magasabb a sávszélesség, annál jobb, mivel ez növeli a kommunikáció minőségét. Most képzeld, nem csak a műszaki cuccokban. Benned is. Miközben ezt az újságot a kezedben tartod, épp Te is egy ilyen kommunikációs sávszélességen vagy. Elég jól sikerült behangolnod a rádiód, gratulálok!

Mindig szívesen elmélyedek az önismeretben, hiszen nagyon fontos, hogy te TE vagy, és saját magaddal foglalkozni talán a legnagyobb kaland. Hát most mégsem ezt mondom, hanem ezt:
Nem vagy egyedül.

Jó ezt így leírni, mert képzeld, vannak, akik hajlamosak erről a teljesen nyilvánvaló tényről megfeledkezni. Vannak rajtunk kívül mások is a világegyetemben, s egy csomóan a közvetlen közelségünkben élnek. Mi szilárd elhatározással megyünk a céljaink felé. A többiek is. Az első tehát az, hogy erre tekintettel legyünk. Ha a Tót akar venni egy új hangfalat magának, és tudja, hogy a házmester ki akarja festeni a lépcsőházat, az már nagyszerű - kérdés, hogy mi a csudát tud kezdeni a Tót ezzel a helyzettel. Mert rengeteg helyzetet tartogat számunkra az élet, amelyek mellett fütyörészve elsétálunk.

Kedves tanulni vágyó érdeklődő!

Engedd meg, hogy a figyelmedbe ajánljunk néhány aktuális tanfolyamot, s jó pár olyat, amely új a Mindennapi NLP-nél. Mielőtt azonban a tanfolyamokra térnénk, pár szót mondok a Twitterről, amelyen a Mindennapi NLP is képviselteti magát.

TWITTER - Mindennapi NLP
Magam is elcsodálkoztam rajta, mennyi lehetőség adódik ezen a nyáron az önfejlesztésre, tanulásra. Annak, aki tudatosan foglalkozik az élete jobbá tételével, igazi kincsesbányát tudok most felkínálni. Mivel a májusi eső hatására gombamód kezdtek növekedni a Mindennapi NLP-nél a jobbnál jobb tanfolyamok, ezért különösen fontos lehet, hogy mindenről időben információt szerezz, ezek között ugyanis vannak ritka és kis létszámú tanfolyamok is. Ha a legfrissebb írásaimra voltál kíváncsi, engem eddig is követhettél a Twitteren. Mostantól külön Twitter csatornát kapott a Mindennapi NLP is. Ha szeretnél tehát a tanfolyamokról már akkor tudni, mikor még meg sincsenek hirdetve, akkor a legegyszerűbb, ha követed a Mindennapi NLP-t is a Twitteren:

Kattints a képre!

Ha nem tudod, mi az a Twitter, az interneten bőven találhatsz róla információt, pl. a Wikipédiában, vagy a Google-ben.

2 NAPOS CÉLKITŰZŐ TANFOLYAM
Mielőtt az új tanfolyamokat megemlíteném, rögtön néhány lehetőség. Legközelebb októberben fogok 2 napos célkitűző tanfolyamot tartani, azonban a jövő hétvégén (2010.06.12-13.) Budapesten tartandó tanfolyamra még van lehetőséged jelentkezni. Ha eljössz, akkor személyesen is megismerkedhetünk, én pedig örömmel bevezetlek Téged az NLP varázslatos világába, és ami még fontosabb: azonnal elkezdhetsz foglalkozni a saját életed jobbá tételével, hiszen a személyes céljaid vezetnek majd végig ezen a két napon.
Bővebb információ: 2 napos célkitűző tanfolyam

VILLÁMOLVASÁS TANFOLYAM: BUDAPEST, GYŐR, KECSKEMÉT, MISKOLC, PÉCS,
A nyáron is lesz minden hónapban teljes elmés olvasás tanfolyam. Az izgalmas, forradalmian újszerű olvasási technikával egyre többen ismerkednek meg, s használják szerte a világon. Tanfolyamainkon olvasási tesztekkel győződhetsz meg, hogy már az első könyveknél is eredményesen juthatsz információhoz az olvasott könyvekből. A másodpercenként egy oldalas olvasási sebesség önmagáért beszél. A budapesti tanfolyamok sikerei után mostantól vidéki városokban is biztosítjuk a részvételi lehetőséget.
Időpontok és jelentkezés: Villámolvasás

INTENZÍV NLP ALAP- ÉS MESTERTANFOLYAM
Az idén lehetőséged van egyetlen nyár alatt megszerezned az NLP mesteri oklevelet. Természetesen ez azt is jelenti, hogy ezek valóban intenzív tafolyamok. 2 x 12 nap, napi 10 órányi NLP-vel - garantáltan a legemlékezetesebb nyári élményeid közé tartozik majd ez a tanfolyam, ha beleveted magad a változásba. Helyek már csak korlátozott számban és rövid ideig állnak rendelkezésre. A tréning a Budapesttől 40 km-re fekvő festői Dunakanyar történelmi múltú településén, Visegrádon kerül megrendezésre.
Bővebb információ: Intenzív NLP Alaptanfolyam és Intenzív NLP Mestertanfolyam

NLP ALAPÚ KOMMUNIKÁCIÓS TRÉNING (Budapesten és Győrben)
Amikor megkérdezik tőlem, mire jó az NLP, legszívesebben azt válaszolnám, mindenre. Van azonban egy területe, amelyben vitathatatlanul az élen jár, ez pedig a kommunikáció. A kommunikáció pedig az egyik legfontosabb képességünk, e nélkül képtelenek volnánk életben maradni. Ha valaki belemerül ezekbe a lehetőségekbe, és hatékonyan fejleszti az ide tartozó különböző képességeit, rövid időn belül óriási fejlődésre számíthat az élet azon területein, ahol emberekkel kerül kapcsolatba. Többek között ilyen a tanulás, a karrier, az üzleti élet, és ilyen a család, a párkapcsolat, a gyereknevelés.
Bővebb információ és jelentkezés: Út egymáshoz - GPS nélkül

ÚJ JOBB AGYFÉLTEKÉS RAJZTANFOLYAMOK!
Óriási sikere van a Betty Edwards által kifejlesztett különleges módszernek, ezért nagy öröm a számunkra, hogy mostantól még több lelkes érdeklődőnek nyílik lehetősége részt venni a következő tanfolyamokon.

NLP alapú 2 napos kommunikációs tréning

Időpontok és helyszínek:

BUDAPEST

2012. február 4-5.
Katedra nyelviskola
1061 Budapest, Anker köz 1-3.
( A Deák térnél ).

A tanfolyamok 10-18 óráig tartanak mindkét nap.

Tanár:
Dinnyés Márta
NLP Mester, nyelvész, nyelvtanár

::díjak, kedvezmények, jelentkezés::

Bármennyire fejlett is a mai modern technika, olyan GPS-t még nem találtak ki, amely a beszélgetőtársunk világmodelljébe vezető utat mutatná meg.
Sőt, olyan műszerről sem tudok, amely visszajelezné, hogy jól értettem-e, amit a másik mondott. És ő? Megértette-e vajon, amit én mondani akartam?
Sokszor, még ha egy nyelven beszélünk is, csak hisszük, hogy ugyanazt ugyanúgy értjük. Csak amikor az apró, vagy nagyobb félreértések következményeivel szembesülünk, csak akkor ébredünk rá, milyen könnyű félreérteni egymást. Ha lenne ilyen, a sikeres kommunikációhoz vezető GPS, az valahogy így tervezné meg az útvonalat:


1. Fordulj befelé: tűzd ki a célt, ahová el akarsz jutni a kommunikáció segítségével!
2. 10 méter múlva fordulj beszélgetőpartnered felé és tanulmányozd a térképét!
3. Az első kereszteződésnél fordulj rá az ő térképére, majd néhány száz méteren át kövesd az általa kijelölt utat
4. Folyamatosan figyelj a tükörre!
5. Haladj beszélgetőpartnereddel párhuzamosan, ne lépd túl a megengedett sebességét!
6. Figyeld az útjelző tábláit, és reagálj rájuk rugalmasan!
7. Megfelelő sebességgel haladva fordulj rá a közös célotok felé vezető útra!
8. Vezesd úgy, hogy tudjon követni!
9. Megérkeztetek!

Úgy tűnik, vannak, akikbe be van építve ez a műszer. Az ilyen jól kommunikáló embereket figyelték meg nagyon pontosan Bandlerék, s erre épül az NLP kommunikációs modellje, mely tanítható és ezen a tréningen meg is tanulható.

Hogyan kommunikálhatunk hatékonyabban kollégáinkkal, ügyfeleinkkel?
Milyen kérdéseket tegyünk fel, hogy pontosan megértsük a párunkat?
Hogy érhetjük el, hogy gyerekeink ránk figyeljenek? És azt, hogy a szüleink jobban megértsenek minket?
Milyen NLP- technikák segítségével ismerhetjük meg jobban új barátainkat vagy szerelmünket, és hogyan kerülhetünk velük közös hullámhosszra?
Mik azok az apró trükkök, melyek segítségével a munkahelyi és az otthoni légkört kellemesebbé, harmonikusabbá tudnánk tenni?
Hogyan maradhatunk nyugodtak stressz helyzetekben is, és hogyan hozzuk meg a legjobb döntéseket?

Milyen stratégiát válasszunk, hogy vitás kérdésekben is uralni tudjuk a helyzetet?
Ha te is feltettél már hasonló kérdéseket, ezen a tréningen megkapod rájuk a választ.

A 2 napos tréning menete:

1. nap:
Az NLP szemlélete és előfeltevései
Mi a kommunikáció célja?
Korlátozó hiedelmeink átalakítása
A non-verbális kommunikáció jelentősége
Megfigyelés, következtetés és feltételezés elkülönítése
Először a kapcsolat, aztán az információ
Eligazodás egymás térképén
Miről árulkodnak a szemek?

2. nap:
Miről árulkodnak a szavak?
A hitelesség feltételei és fontossága
A verbális kommunikáció
Kérdések és hatásuk
A nyelvi meta-modell
A TÁKolás és ami mögötte van
Szituációs gyakorlatok – a verbális és a nonverbális kommunikáció elemeinek összekapcsolása

A 4 napos tréning menete:

1. nap
Az NLP szemlélete és előfeltevései
Mi a kommunikáció célja?
Korlátozó hiedelmeink átalakítása
A non-verbális kommunikáció jelentősége

2. nap
Megfigyelés, következtetés és feltételezés elkülönítése
Először a kapcsolat, aztán az információ
Eligazodás egymás térképén
Miről árulkodnak a szemek?

3. nap
Miről árulkodnak a szavak?
A hitelesség feltételei és fontossága
A verbális kommunikáció
Kérdések és hatásuk

4. nap
A nyelvi meta-modell
A TÁKolás és ami mögötte van
Szituációs gyakorlatok - a verbális és a nonverbális kommunikáció elemeinek összekapcsolása

A páros és csoportos gyakorlatok során a tudatos kompetencia szintjén sajátíthatod el az NLP kommunikációs modelljét, s valódi szituációkba helyezve ki is próbálhatod azokat, miközben fontos felismeréseket tehetsz, egy-egy derűs mosoly, vagy épp nagy kacagások közepette.

DÍJAK, KEDVEZMÉNYEK, JELENTKEZÉS:

Részvételi díj:
30 000 Ft
(melyből helyfoglaló: 5000 Ft)

Kedvezmények:
Regisztrált tagoknak kedvezmény: 2 000 Ft
Koránkelő kedvezmény: 2 000 Ft
(csoportoknak 1000 Ft/fő)
Csoportos kedvezmény: 10-30%

Részletek és jelentkezés:
::JELENTKEZÉSI LAP::

::fórum ehhez a tanfolyamhoz::

Ha a párkapcsolattal foglalkozunk - kommunikáció, igen erőteljesen. Ha célkitűzés a téma - kommunikációval az igazi. Ha NLP? Az NLP teljes egészében kommunikáicóra épít.

De lehet szó üzletről, eladásról, gyógyításról, tanulásról, tanításról, olvasásról, játékról, vagy bármiről, mindenhol előjön, hogy milyen fontos, hogy áramlik az információ.

Az emberi kapcsolatok folyamatosan formálják az életünket. Mindenki formálja a saját életét és mindazokét, akikkel kapcsolatban van.

Az enelpés kommunikáció kifinomult. Tudjuk mit akarunk, mert jól átgondoltuk. Teljesen egyértelmű célokkal rendelkezünk. Belépünk a másik világába. Figyeljük a légzését. Érzékeljük, merre mozdul a szeme. Figyeljük a szavak mögött meghúzódó gondolatokat. Eggyé válunk a másikkal.

És persze ez még "csak" a célkitűzés és a "követés". Ami ezután következik, az az üzenet. Az, hogy hogyan adod át ezt, óriási jelentőséggel bír. Az NLP itt is erőforrás: hipnotikus nyelvi minták, meta-modell, megjelenítő-rendszerek, rögzítések.

A 2 napos, élő célkitűzőtanfolyamon épp ezért különösen nagy hangsúlyt fektetünk az enelpés kommunikációra. És a saját konkrét, kézzelfogható céljainkra.

Ha komolyan veszed az NLP-t, óriási pozitív változásra számíthatsz az életedben. Ha játszol vele - talán még nagyobbra.

Gyere el Te is, és tapasztald meg a saját bőrödön.

::jelentkezési lap::
::bővebb infó::

(Ez a tanfolyam egy több részes sorozat első része)

A metafora csodája

Történetek a változáshoz

Folytatjuk az előző történetet. Amíg abban a nyelvi kétértelműséget használták fel a szerzők, most egy kedves metaforával érnek el fantasztikus változást.

Esettanulmány #7: A keréknyom fogságában

Phillip: Bejött hozzánk egy nő, aki nem orvosi eset volt, hanem elvált. Teljesen leblokkolt, nem tudta, mit tegyen. A válása után rászállt az üzlet - a szó szoros és átvitt értelmében egyaránt. Azelőtt sosem foglalkozott az üzlettel, de most az övé volt, és fogalma sem volt, mit kezdjen vele, vagy hogyan kezelje a felmerülő helyzeteket, az összes pénzügyet, pedig az emberek elmondták neki, hogy mit is kellene tennie.

Voltak emberek, akik tanácsokkal látták el, hogy ebben vagy abban a helyzetben mit tehet. És még mindig nem tudott továbblépni.

Így elmeséltem neki a béka történetét, aki az úton ugrándozik. A béka meghall egy hangot: "brekeke", és megáll. Így szól: "Valahol a közelben kell lennie egy másik békának, mert ez békahang volt, és nem én adtam ki."

Aztán ugrik még egyet, és megint hallja, hogy "brekeke", de még mindig nem találja a másik békát. Gyorsan ugrik egyet aztán megáll, és fülel, és hallja, hogy "brekeke", s a hang irányába fordulva észrevesz egy lyukat az úton.

Szemmozgások

Az egyik legmeglepőbb dolog enelpések körében, hogy sokan csak az NLP kapcsán hallanak először a szemmozgások mögött rejlő összefüggésekről - holott mennyire nyílvánvaló és mindennapi jelenségről van szó. Ennyire figyelmetlenek volnánk? Hát persze! :)

Holnap megyek Mestertanfolyamra. Varázsigék hétvége lesz!! :)) Nagyon szeretem!

Amúgy is nagyon bírom az NLP nyelvi mintáit, de ezeket különösen kedvelem. És mivel még előtte van némi dolgom a gépen, és még a cuccom sem szedtem össze, és korán indul a buszom, és különben is megígértem, hogy rövid leszek, ezért ennek itt a vége...

...fuss el véle:)

De ha lesz időm, írok majd a varázsigékről!