Elég érdekes munkabeosztása van a Télapónak, ha azt nézzük. Tulajdonképpen nem rossz foglalkozás, bár nem tudom, hogy jövedelmez, a gyermekkoromban észlelt igazi télapók közül az egyik Trabanttal jött. Mély nyomokat hagyhatott bennem, mert nekem is volt Trabantom, mikor már nagy lettem. Persze a Trabi nem egy kifejezett státuszszimbólum (annyira jó ez a szó), de jár egyfajta életérzéssel. Különben pedig sosem forrt fel benne hűtővíz, nem kellett benne olajat cserélni, a fűtéssel sem volt gond, s amikor azt hittük, elromlott, a végén mindig kiderült, hogy csak a benzincsapot kell megnyitni (vagyis feleslegesen toltam keresztül 2 utcán). Különben sem a pénz a legfontosabb, mert ha a Trabant nem a legmenőbb verda is, azért a mikulásság jövedelemtől függetlenül is elég kellemes szakma lehet. Kb. 11 hónapon át lazíthat a nagy meló előtt.

De ha nincsen neki internetje, akkor mégsem vállalom be. Mit lehet kezdeni annyi ideig offline? És egyáltalán, mi van, ha tényleg nincsen neki netje? Szegény Mikulás...

Biztos olvas. Az nagyszerű. Én azt csinálnám a helyében. Olvasni nagyon-nagyon jó dolog, ha megtalálod a megfelelő könyveket. És ha tudsz fotóolvasni, még sokkal jobb. De mi van, ha a jelenlegi Mikulás nem tud fotóolvasni? Mennyi könyvet hagy ki emiatt? Mennyivel mélyebbre merülhetne ezáltal!

Ezt a problémát sürgősen orvosolni kell. Éppen ezért úgy döntöttünk itt a Mindennapi NLP-nél, hogy csináljunk egy akciót a villámolvasás tanfolyamra mikulások számára. Mivel Szegeden már régen voltunk, ezért a szegedieknek lesz kedvező a helyszín. Tehát: 2011. december 17-18-án Szegeden 2 napos villámolvasás tanfolyamot tartunk, amelyre minden mikulást 3000 Ft kedvezménnyel várunk. A kedvezmény az összes többi kedvezménnyel összevonható. Az engedmény a december 14-ig leadott jelentkezésekre érvényes, amennyiben a tanfolyam elõtt átutalod a tandíjat! Bővebb információ és fizetési feltételek a weboldalon.

Meleg szívünknek köszönhetően, és a tanfolyam teljes elmikulásozódását elkerülendő a kedvezményt kiterjesztettük még azokra az emberekre is, akik hallottak már a mikulásról. Ha szegedi vagy, és jelentkezel, csak jelöld be a kedvezményt, mi pedig elküldünk neked minden tudnivalót a 2 napról. Ha nem vagy szegedi, semmi probléma, mi sem vagyunk azok, de majd odamegyünk.

És ha esetleg Budapest vagy Székesfehérvár alkalmasabb volna a számodra, akkor is gondoltunk Rád, kedves Olvasó, hiszen a januári budapesti (jan. 7-8.) és a székesfehérvári (jan. 21-22) villámolvasás tanfolyamunkat karácsonyi akcióban hirdetjük meg. Ez azt jelenti, hogy minden résztvevő választhat egy ajándékkönyvet. Ez lehet a Villámolvasás könyv, vagy bármely tesztkönyvünk, amelyek listáját itt tekintheted meg.

Ha nem tudod, mi az a teljes elmés olvasás, vagy villámolvasás, itt utánanézhetsz: http://mindennapinlp.hu/category/cimkek/villamolvasas-cikkek

Ha Te már voltál ilyen tanfolyamon, akkor is tudunk Neked ajánlani pár kedvezményt.

További kedvezményes tanfolyamok

Mély, Belső átalakulás
(3 0000 Ft engedmény, Budapest: 2011. december 17-18.)
::bővebb információ, jelentkezés::

Út egymáshoz - kommunikációs tréning
(20% engedmény, 2012. február 4-5.)
::bővebb információ, jelentkezés::

Jobb agyféltekés rajzolás
(20% engedmény, Budapest: 2011. dec. 8-11. és dec. 15-18. és január 5-8.)
::bővebb információ, jelentkezés::

Online Célkitűző Tanfolyam
(30% engedmény)
::bővebb információ, jelentkezés::

Online Párkapcsolati Tréning
(30% engedmény)
::bővebb információ, jelentkezés::

“Őszi éjjel
izzik a galagonya
izzik a galagonya
ruhája.”
-Weöres Sándor-

Sziasztok!

Biztosan sokan ismeritek ezt a verset. Sőt, talán még emlékeztek, mikor az iskolapadban együtt mondtátok osztálytársaitokkal: “izzik a galagonya, izzik a galagonya, ruháááája” :) Miután kijártam az iskolát, már nem kellett verset tanulni, viszont volt sok más tanulnivaló. Aztán miután már mindenféle oktatási intézményben jártam, s volt, amit ki is jártam, utána kezdtem igazán TANULNI. Persze jól jött, hogy tudtam összeadni és olvasni is már, mire odeértem az utamon.

Voltam Énkép tanfolyamon, ami nagyon érdekes volt. Steve Andreas nlp alapú módszere foglalkozik külső és belső határainkkal is. Ezért külön izgalmas volt, hogy én várandósan vettem részt ezen a tanfolyamon, hiszen volt ott belül is egy konkrét határ, egy burok, ami megóvta az új születendő életet. De volt, aki kialakított egy jó kis külső burkot, ami véd szúnyogcsípések ellen:)
Tudtommal van “énképes” kisbaba is, mármint aki ezután a tanfolyam után tudott megfoganni, miután anyukája beépítette magának a “termékeny vagyok” tulajdonságot. Ezzel a módszerrel ugyanis új tulajdonságokat is képesek vagyunk beépíteni, valamint pozitív énképünket tudjuk erősíteni, negatív tulajdonságainkat pedig megtanuljuk átformálni.
"Akár abban hiszel, hogy képes vagy rá, akár abban, hogy nem, többnyire neked lesz igazad."
Henry Ford
A képzés már akkreditált. November 11-12-13-án, Budapesten vehetsz részt ezen a tanfolyamon. Bővebb információt pedig itt találsz róla: Énkép workshop

Teljes elmés írás tanfolyamon is voltam. Tudom, tudom, azért még van mit csiszolni az írásaimon, de elindultam az úton. :) Megismertem a Walt Disney stratégiát és így könnyebben beszélgetek a bíráló énemmel is, hogy kiszűrje a hibáimat. “Kapsz módszereket a nem megfelelő időben jelentkező ihlet és önkritika kezelésére, praktikus tanácsokat a jellegzetes elakadási pontokon való túllendülésre és a folyamatos fejlődésre.” - szerepel a tanfolyam leírásában. S tényleg kaptam! Te is kaphatsz, ha ott leszel Budapesten november 26-27-én a tanfolyamon. Hogy mi mindent tanulhatsz még meg a tanfolyamon, arról ITT olvashatsz.

Merhaba, mondtuk szépen mindannyian a Természtes nyelvtanulás második napján. Egy hétvége alatt pár alap kifejezést megtanultunk a jelenlévő törököktől:) Ezt a nyelvtanulási módszert Murányi Péter (NLP- és nyelvtanár, tolmács fordító) dolgozta ki, főként az nlp eszköztárát használva. A hétvégén átalakíthatjuk korlátozó hiedelmeinket, melyek a nyelvtanulásban gátolnak minket. A két nap alatt megmutatják, hogyan lehet természetesen nyelvet tanulni, ahogyan kisgyermekként is tettük. Kapunk hasznos tanácsokat és praktikákat is, amiket bevethetünk nyelvtanuláskor. De főként sok-sok gyakorlat lesz, amik segítenek abban, hogyan tanuljunk jól, könnyen, szórakoztatóan nyelvet. Jó szívvel tudom ajánlani mindenkinek, aki nyelvet tanul, aki már jól tud egy nyelvet, de mégsincs megelégedve a tudásával, és akár azoknak is, akik hosszabb ideje külföldön élnek, de mégsem sikerült úgy megtanulniuk a nyelvet, ahogyan ők azt szerették volna. A tanfolyam Budapesten lesz december 10-11-én.

Ezeken a tanfolyamokon ott voltam, és már nagyon várom az Ericksoni hipnózis II. hétvégéjét, hogy megint tanulhassak valami újat!

Ha most ezen tanfolyamok egyikén sem tudtok ott lenni, akkor is megtanulhattok egy verset, akár azt, ami most a legközelebb áll hozzátok. Mert amit egyszer megtanultatok, az örökre a tiétek marad. S ha szeretnétek, megoszthatjátok másokkal.

Bürge Viki
és a Mindennapi NLP csapata

Mi az, ami Harry Potternek volt, de nekünk nincs?

Sok minden. Például se varázspálca, se időnyerő nincs a birtokunkban – hiszen nem is jártunk a varázslóiskolába.

Pedig manapság, felgyorsult világunkban, a számítógépek, repülők és űrhajók korában, amikor az orvostudomány az emberi élet meghosszabbításán fáradozik, az egyik legnagyobb kincsünk az idő. Aki naponta 8-10, vagy még annál is több órát dolgozik, szeretné, ha legalább 28 órából állna egy nap. Aki munkanélküli, azt szeretné, hogy egy szempillantás alatt legyen vége ennek az időszaknak, s minél előbb kapjon új munkát, új megélhetési lehetőséget.

Az idő azonban saját megszokott tempójában telik, akár tetszik, akár nem.

Akkor hát nem tehetünk semmit? De igen! Hiszen az NLP tarsolyában számtalan érdekes „szerszám” található, melyek kevésbé varázslatosak ugyan, ámde nagyon jól működnek!

Sok mindenre alkalmasak ezek a technikák és gyakorlatok, többek között arra is, hogy visszanyerjük általuk azt az időt, amit eddig elvesztegettünk.

Persze nem azt akarjuk elérni, hogy semmi kellemes dologgal ne foglalkozhass a jövőben – sőt, inkább azt, hogy kevesebb stresszel, és mégis rövidebb idő alatt végezz azokkal a teendőkkel, amelyeket muszáj megtenned, és ezáltal maradjon több időd a pihenésre, több energiád és kedved a szórakozásra.

Ráadásul mindezt a jövőben úgy teheted majd meg, hogy elkerülöd a meddő vitákat feletteseiddel, kollégáiddal. Családtagjaiddal, barátaiddal is rövid idő alatt egyetértésre jutsz, akkor is, ha eredetileg más állásponton voltatok.

Hogy ez képtelenség? Hidd el, van rá mód, hogy ez megvalósuljon! Ha csak egyetlen ember létezik, aki képes rá, hogy mindenre szakítson időt, amire csak akar, ráadásul úgy, hogy a konfliktus-helyzeteket is elkerüli, hidd el, akkor Te is képes vagy rá. Csak annyit kell tenned, hogy megismered és utánozni kezded azt a mintát, amit az NLP megalkotói megfigyeltek és leírtak.

Az alap: pozitív gondolkodás, támogató meggyőződések, és reális énkép. A megoldás: feladatokat priorizálni, célokat kitűzni, nemet mondani, hatékonyan és egyben asszertíven kommunikálni, kreatív stratégiákat alkalmazni, vita helyett párhuzamos gondolkodást kialakítani, feladatokat delegálni, stb.

Ezek a kulcsszavak, melyeket sokan sok helyen emlegetnek. Nagyon fontosak. Ezen az időgazdálkodás tréningen megtanulhatod azt is, hogyan alkalmazd a szavak mögött rejlő technikákat a gyakorlatban. Ígérem, a tanfolyamon jól érzed majd magad, miközben végig aktívan részt veszel a gyakorlatokban, kihasználva ezzel minden percet a tanulásra. Mert én is azt vallom, amit Walt Disney: „Szívesebben szórakoztatom az embereket, remélve, hogy közben tanulnak belőle, mint hogy tanítsam őket, remélve, hogy közben jól érzik magukat.”

::Jelentkezési lap::

A tréning tematikája

Az időhöz való viszonyod:
Egyéni idővonalad feltárása, és szükség szerinti átalakítása
A múlt, a jelen és a jövő megjelenítése az idővonalon, traumák oldása, erőforrások gyűjtése (céltransz)
Az időhöz kapcsolódó korlátozó hiedelmek átalakítása.

Időnyerő stratégiák:

Nyelvi metamodell – avagy a kommunikáció szerepe
Feltáró és irányító kérdések
Asszertivitás

Kreatív stratégiák:

Walt Disney
Edward de Bono

Szituációs gyakorlatok:

Célkitűzés, tervezés
Priorizálás
Konkrét lépések
10 perces értekezlet
Visszajelzés
Delegálási módszerek

Időpontok és helyszínek:

BUDAPEST
2012. február 18-19.
Katedra nyelviskola
1061 Budapest, Anker köz 1-3.
( A Deák térnél ).

A tanfolyamok 10-17 óráig tartanak mindkét nap.

Tanár:
Dinnyés Márta
NLP Mester, nyelvész, nyelvtanár

---

::Jelentkezési lap::

---

DÍJAK, KEDVEZMÉNYEK, JELENTKEZÉS:

Részvételi díj:
30 000 Ft
(melyből helyfoglaló: 5000 Ft)

Kedvezmények:
Hírlevél-kedvezmény: 2 000 Ft
Koránkelő kedvezmény: 2 000 Ft
(csoportoknak 1000 Ft/fő)
Csoportos kedvezmény: 10-30%

A pénz nem (mindig) boldogít

Megjelent az Ezotér magazin 2011. januári számában.

Mindenki gazdagságra vágyik. Aki szegény, gazdag akar lenni. Akinek sok pénze van, az lelkiekben akar gazdagodni. A lelkiekben gazdagoknak sem ártana egy kis pénz. Ha pedig valaki egyszerre gazdag földiekben és lelkiekben is, akkor az egyszerűen élvezi a helyzetét, és persze arra törekszik, hogy ez a gazdagság minél jobban kiteljesedjen.

Nem mindig a pénz

A pénz nagyon fontos dolog. Pénzért sok mindent megkaphatsz. Van, ahol egyértelműen a pénz az egyetlen eszköz, ami megoldást jelenthet. Ha pl. kenyeret akarsz venni, akkor a legegyszerűbb, ha kifizeted.
Más helyzetekben a pénz - ha nem is mindenható, de - megkönnyíti a helyzeted. Legyen szó gyereknevelésről, párkapcsolatról, egészségről, vagy más, komoly és fontos emberi értékekről. Ha van pénzed, olyan helyekre is elviheted a gyereked, ahová egyébként nem. Ha ki tudod fizetni a természetgyógyászt, az egészséges ételeket, az uszodát, a kertes házat, akkor egészségesebben élhetsz.

Akárhogy is nézzük azonban, vannak olyan helyzetek is, amikor fikarcnyit sem ér a pénzed. Ha valakit megbántottál, ha valakinek arra van szüksége, hogy megöleld, ha az emberi kapcsolataid azt követelik meg Tőled, hogy cselekedj, hogy ott legyél valahol, hogy jelen legyél valaki másnak is az életében, akkor Te vagy az egyetlen erőforrás, ami megoldja ezeket a helyzeteket. Mehetsz taxival a fiad vizsgáját megnézni, de nem küldhetsz el magad helyett senki mást.

A kérdés tehát az, mikor dolgozz, és mikor ne? Egyértelmű válasz nincsen, mert a legtöbb helyzet rendkívül összetett, mégis elgondolkozhatsz életednek ezen a vonatkozásán is.

---

Áldozat

Ha képes vagy felismerni, hogy különböző helyzetekben mekkora szerepe van a pénznek, akkor harmonikusan kezelheted azt az életedben. Az egyik probléma a pénzzel ugyanis pont abból ered, hogy nem ismerjük fel az értékét. Nem a számszerűen kifejezhető értékre gondolok, hanem a fontosságára. Talán az egész napot a gyerekeiddel töltöd, és nincs időd túl sokat foglalkoznod a pénzzel. Talán rendszeresen hódolsz egy hobbidnak, sportolsz is, és szereted magad kialudni. Az is lehet, az időd java részét a barátaiddal töltöd, jól érzitek magatokat, buliztok. Ezek mind rendben vannak, ha közben nincsenek komolyabb problémáid az anyagiak szűkössége miatt.
Ha nem teheted meg, hogy a gyerekednek megvegyél fontos dolgokat, ha nincs pénzed orvosra, ha elhanyagolod magad és a lakást is a pénzhiány miatt, akkor már nem olyan fontos, hogy egész nap csak a gyerekkel foglalkozz. Neki sem ez a legjobb. A hobbi, sport és a rendszeres alvás gondot okozhat, ha közben egyre növekednek a fejed fölött az adósságok. Ha az egész napot a barátaiddal töltöd, szintén nem probléma - hacsak nem a szüleid pénzét költöd már évek óta.

Az első fontos teendőd tehát felismerni, hogy bizonyos helyzetekben áldozatot kell hoznod, és lemondanod más, értékes tevékenységekről - a munka miatt. A munka eredménye a pénz. Más eredményei is vannak, de a pénz egy olyan erőforrás, amit ügyesen felhasználva jelentősen tudod növelni az életed minőségét.

---

Örömmel

A munka nem azt jelenti, hogy egész nap egy irodában szenvedsz, vagy magadban szitkozódva újságot kézbesítesz. Ne érts félre, egyik munkával sincs probléma. Vannak nagyszerű irodák remek emberekkel, ahol az egyszerű munka is értékes és megfelelően jövedelmező. Újságot hordani lehet jókedvűen fütyörészve, szabadon, a magunk javára.
Ha nem érzed jól magad a munkahelyeden, az bizony probléma. Minél rosszabbul érzed magad, annál nagyobb a probléma, és annál gyorsabban kell kitalálnod valamit, hogy javíts a helyzeteden.
Felejtsd el, hogy mindenért a körülményeket teszed felelőssé! Alapvetően Te magad vagy felelős az egész helyzetért, amiben vagy. Nem baj az. Meg tudod oldani. Amit meg lehet változtatni, az a saját hozzáállásod, nézőpontod. Ügyesen kommunikálva magát a munkahelyet is meg tudod változtatni - bizonyos keretek között persze. Gondoskodj róla, hogy élvezd a jelenlegi munkád - vagy lépj olajra!
Az örömmel végzett munka nagyobb örömet okozhat, mint a hobbid. Képzeld el, napi 8 (vagy amennyit akarsz) órán át nagyszerűen szórakozol, s még ha el is fáradsz talán, de rendkívül kellemes érzésekkel eltelve érsz haza. A családodnak ez csakis a javára válhat, nem beszélve arról, amikor megkapod a fizetésedet.

Az örömmel végzett munka eredménye ugyanis nem csak a pénz, hanem valami más, értékes dolog. Ha leveleket kézbesítesz, ha benzinkutas vagy, ha jegyet árulsz egy vasútállomáson, a munkád eredménye pl. az emberi elégedettség, amelyeket másoknak okozol, a visszajelzés, amelyet tőlük kapsz, vagy a kollégáid kedves szavai. Ha falat építesz, legyen az a fal szép és erős. Ha embereket gyógyítasz, tekintsd őket embernek, és az elsődleges célod az ő testi és lelki egészségük legyen. Bármit is teszel, legyen az hasznos, és élvezd!

Egy újabb cikk az NLP Comprehensive egyik alapítójától, Steve Andreas-tól. Steve és Connirae számos klasszikus mintát alkotott meg az NLP-ben. A módszereik páratlanok, mint ez is: egyszerű és egyszerűen hatékony.

Ez a példa a gyógyítással és az egészség javításával kapcsolatos. Nagyszerűen mutatja be az igazán elegáns NLP erejét és könnyedségét.

Ahogyan az összes NLP gyakorlat esetében, most is egy nagyon egyszerű példával célszerű kezdenünk. Talán olyan egyszerűvel, mint egy szúnyogcsípés. Fuss végig párszor egy ilyen egyszerű eseten, így sokkal könnyebben tudod majd alkalmazni a gyakorlatokat fontosabb ügyekben is.

Küldetés iránytű
- Intenzív 5 napos -

Felmerült-e már benned, hogy nem azt csinálod, amit szeretsz? Hogy a hétköznapok felőrölnek? Csodálod-e azokat az embereket, akik küldetésük által vezérelve élnek/éltek? Érezted már, hogy TE is többre születtél?

A legtöbb embernek nincs küldetéstudata. Helyette foglalkozása, karrierje van. Iskolába jár vagy dolgozik. Te hova tartozol? Mit gondolsz a küldetésedről? Tudod-e már, hogy mire születtél? Keresed-e a helyed a világban? A küldetés valahol lényed legmélyén rejtőzik, és csak belülről ismerheted meg. Ha van küldetésed, a saját céljaidat követed, örömmel tölt el a folyamat és a végeredmény egyaránt. Életutad olyan szenvedéllyel tárul eléd, amely lényed minden idegszálát energiával tölti fel.

Az első két nap alatt az NLP segítségével felfedezheted küldetésedet és ha már ismered, továbbfejlesztheted, finomíthatsz rajta.
Ezen az 5 napos tanfolyamon erre is lesz alkalmad!

Ha foglalkoztatnak ezek a gondolatok és kapcsolatba akarsz kerülni legmélyebb értékeiddel, vágyaiddal, képességeiddel, gyere el erre a nyitott KÜLDETÉS IRÁNYTŰ tanfolyamra!

::Jelentkezési lap::

Chris Whipp: Kiválóság workshop

-magyar tolmácsolással -

Miért éri meg eljönni erre a hétvégére?

• Mert az NLP legújabb irányzatával ismerkedhettek meg
• Mert megismerkedhettek a Grinder-i iskolával és szellemiséggel
• Mert olyan játékokat tanulhattok, amelyek kortól függetlenül alkalmazhatóak
• Mert ezek a technikák segítenek a csúcsállapotok elérésében és fenntartásában
• Mert a tréner a kiválóság két lábon járó példája és a New Code egyik fejlesztője
• Mert akár gyerekekkel is alkalmazhatjátok az itt tanultakat!

Mit is fogtok pontosan megtapasztalni?

• A new code-os változás alaplépéseit
• New code játékokat
• 2 napFLOWt!

 

Kitől?

Chris Whipp az NLP New Code irányzatának egyik fejlesztője. Sikeres katonai karrierje után most az NLP világának egyik felemelkedő csillaga. Gazdag élettapasztalata és történeteiből ti is meríthettek, hogy mennyi mindenre is lehet felhasználni az NLP-t!

 

 

Mikor és hol?

2011. július 2-3.
Budapest, Angyal u. 26.
Corvin Hotel Főnix terme


Résztvételi díj: 30.000 Ft vagy annak megfelelő angol Font.

::Jelentkezési lap::
Jelentkezési határidő: június 25.

Kedvcsináló az Intenzív NLP alaptanfolyamhoz!

Császár Melinda élményei:

2010 tavaszán részt vettem egy villámolvasás tanfolyamon. A hozott könyvekből az "Elmés változások" címűre esett a választásom. Ez volt az első alkalom, amikor találkoztam és információt szereztem a Neuro-Lingvisztikus Programozásról. Felkeltette az érdeklődésem.

Akkor már hosszú ideje meglehetősen rossz lelki és fizikai állapotban voltam. Kerestem annak módját, hogyan segíthetek magamon. A tanfolyamon részt venni olyan volt számomra, mintha egy érzelmi hullámvasúton utaznék, ami időnként a meredek mélybe, majd magasan a fellegekbe repít. Néha kifejezetten meglepődtem azon, amit találtam a mélyben, vagy a magasban, hiszen előre nem láthattam vagy tudhattam mire is lelek ott. Ha olykor nehéznek tűnt is a megismerés, az átélés, felfelé haladtam lassan de biztosan egy kedvezőbb, kiegyensúlyozottabb érzelmi állapot felé. Ez a tapasztalás és a feladatok után megélt létforma lemerült energiabugyraimat lassan kezdte feltölteni.

A tanfolyam alatt és után számos érzelmi - félelem, szorongás, döntési nehézség - és fizikai blokk - nyaki és csuklyás izmok tartós merevsége - pillanat műveként megszűnt vagy nagymértékben csökkent. Sejtszinten és fizikálisan is jobban működöm úgy érzem. A módszer egyszerűsége, gyorsasága, hatékonysága és tartóssága azóta is magával ragad. A nyári (12 napos) intenzív alaptanfolyam, igazán alkalmas, tiszta, védett környezetet biztosított a közös és önálló munkára. A tréner és a coachok tapasztaltak, összeszedettek, jóindulatúak, elfogadóak, türelmesek voltak. A jegyzet alapos és könnyen használható. A napi program lendületes és tartalmas volt, valóban intenzív, mégis kellő idő volt a gyakorlatokra. Annak ellenére, hogy az egész napi élmények intenzíven igénybe vettek, az esti folytatáshoz is termelődött energiánk.

Mérföldköveink

Megjelent az Ezotér magazin 2011. januári számában.

Mit szeretsz jobban? A változást vagy az állandóságot? Szívesen kezdesz bele új, izgalmas dolgokba, vagy inkább ragaszkodsz ahhoz, ami már megszokott, jól ismert és biztonságos? Mindkettőnek megvan a maga előnye, a harmonikus élet egyik összetevője részben pont ebben rejlik. Néha kitartunk a megszokásaink mellett, néha pedig új utakat keresünk. Bizonyos utakon azonban mindenképpen végig kell mennünk, és ha ezt nem fogadjuk el, akkor bizony kétségbeesetten ülhetünk az út szélén egy-egy mérföldkő mellett. Minél tovább ülünk ott, annál később érjük el valódi úti célunkat.

A kezdetek

Életedet saját magad irányítod, ez tény, ugyanakkor gyermekkorunkban még nagy szükségünk van mások támogatására, segítségére, védelmére. Anyu és apu a legjobbat akarják nekünk, s bár gyerek fejjel is kerülhetünk döntési helyzetekbe, bizonyos események előbb-utóbb bekövetkeznek, ha akarjuk, ha nem. Milyen óriási változás az, amikor óvodába kerülünk! Az egyik percben még otthon vagyunk, és természetes a szüleink állandó közelsége, a másik percben pedig egy idegen házban, idegen gyerekekkel, ahol egy (jó esetben) kedves és odafigyelő óvó néni figyel ránk és az összes többi gyerekre. Hirtelen minden más lesz: új szabályok, új ételek, új ágyacska, új napirend. Az egész életünk a feje tetejére áll. Vannak gyerekek, akik nehezen tudják ezt elfogadni, mások gyorsan feloldódnak. Nem vagyunk egyformák, soha nem is voltunk azok.

---

A gyógyító idő

Akárhogyan is éljük meg a változást, az idő előbb-utóbb mindent megváltoztat. Talán még mindig szívesebben játszunk otthon a szüleinkkel, mint az óvodában, de a változás hullámai előbb-utóbb belesimulnak a mindennapjainkba, s megszokássá válnak. Természetes már, hogy óvodába járunk, megismerjük a többieket, megszeretjük az óvó nénit, és otthonosan mozgunk a szobában, a folyosón és az udvaron is. Az életünk részévé válik az óvoda.

---

Újabb változások

Ez persze még csak a kezdet. A nagy változást kisebb változások kísérik folyamatosan. Megtanuljuk azokat a dolgokat egyedül is elvégezni, amit eddig segítséggel végeztünk csak el, Egyedül öltözünk, egyedül mossuk a fogunkat, levisszük a szemetet. Önállóbbá válunk. Ezeket a kisebb változásokat könnyebben elfogadjuk, némelyik kifejezetten örömmel és büszkeséggel tölt el bennünket. A kisebb változások mellett azonban előbb-utóbb jön a következő éles váltás: az iskola. Az iskola után a gimnázium, majd a főiskola, egyetem, vagy a munkahely. Ezek még „csak” a tanulásról szóltak, ettől függetlenül az egész életünkre kihatással vannak.

Tanulj meg varázsolni! - 2. rész

Megjelent az Ezotér magazin 2010. decemberi számában. 2. rész.

Előző rész

Mit is akarsz egészen pontosan?

Az NLP igazán nagyon alkotott a célkitűzés területén. Ha fogalmad sincs, melyik úton indulj el, honnan tudhatod, merre tart az életed? Vagy csak úgy zötykölődsz ugyanazon a régi buszon, és közben azt várod, hátha az egyik megálló a Csoda lesz? Van olyan megálló, de csak többszöri átszállással érhető el. Ha meg akarod találni a helyed a világban, először is döntsd el, mit akarsz, gondold át nagyon alaposan, mit tehetsz, aztán pedig cselekedj, cselekedj, cselekedj!

Ugyanaz a régi bakelit

Az NLP a változás magasiskolája. Ismétlés a tudás anyja - bizonyos feltételek mellett. Egy határon túl azonban többre mész az NLP-s filozófiával: Ha valamit akarsz, addig változtasd a viselkedésed, amíg meg el nem éred a célodat! Képtelen vagy kilépni egy élethelyzetből? Félresikerült a házasságod? Rossz a munkahelyed? Beteg vagy?
Mit is tettél eddig, hogy kimássz a slamasztikából? Mindent megpróbáltál már? Ha nem, hát akkor gyerünk! Tartsd észben, hogy minél több lehetőséget adsz magadnak, annál könnyebben boldogulsz. Ja, hogy nincs kedved ehhez sem, meg ahhoz sem? Lusta vagy? Félsz? A kényelmi zónád talán kellemes és biztonságos - ugyanakkor csapda. Hagyd el, gyerünk, eleget lógattad a lábad!

Tanulj meg varázsolni!

Megjelent az Ezotér magazin 2010. decemberi számában. 1. rész.

A világon számtalan bölcsességgel találkozhatunk. Sokszor néhány egyszerű szóval mondják el, hogyan lehetünk boldogabbak. A metaforák, a költői hasonlatok gyönyörű képeket idéznek föl bennünk, miközben az üzenet tudattalan elménk birtokába kerül. Ilyen bölcsességekkel rövid idézetek formájában is találkozhatunk, de lehet egy szobornak, egy csengő hangjának vagy a nyakadba akasztott medálnak is jótékony hatása az életedre, ha elfogadod a benne rejlő pozitív üzenetet. Az emberi agy remekül megérti a különböző asszociációkat.

Ne gondold azonban, hogy a bölcsesség csupán azt jelenti, hogy olvasgatsz, zenét hallgatsz vagy apró szobrocskákat gyűjtesz. Ezek is nagyszerűek persze. Mégis teljesen más a helyzet akkor, ha saját magunkat, vagy saját életünket is képesek vagyunk metaforikusan megközelíteni. Ilyen az, amikor szabadnak érzed magad, mint a madár, vagy egy óriási kalandnak tekinted az életed, de akár arra is gondolhatsz, hogy hamarosan kibújsz a bábból, és kibontod végre gyönyörű, színes szárnyaid, hogy kirepülhess.

Vannak olyan tanítások és módszerek, amelyek pont erre a metaforikus gondolkodásmódra épülnek, s ezáltal bárki képes könnyedén megérteni, elfogadni és alkalmazni azt a bölcsességet, amelyet megfogalmaztak a tanítók. Ha ezt a költői hasonlatokra épülő tudást az érzékszerveink útján is egyértelműen tapasztalható gyakorlatokkal egészítjük ki, a mai modern világunkban is remekül alkalmazható bölcsességhez juthatunk. Az NLP pont ilyen módszer.

NLP

Azt, hogy mi az NLP, nem is olyan egyszerű megfogalmazni, hiszen mindenkinek mást és mást jelent. Az NLP-t tekinthetjük egyfajta módszernek, amellyel az életünk apró-cseprő és hatalmas problémáit egyaránt megoldhatjuk. Másoknak az NLP tudomány, amellyel az emberi viselkedést eddig nem tapasztalt mélységekben érthetjük meg - és változtathatunk is rajta. Számomra az NLP legfőbbképpen művészet, a pozitív változás és a logikus gondolkodás művészete.

Az NLP-vel gyógyíthatsz és gyógyulhatsz, tanulhatsz és taníthatsz, tűzhetsz ki célokat, leszokhatsz a nem kívánatos szokásaidról, alakíthatsz ki új viselkedést, szerezhetsz nagyobb önbizalmat, kommunikálhatsz az emberekkel úgy, hogy pontosan azt add át nekik, amit szeretnél. Ha tehát nem érzed jól magad a bőrödben, akkor itt a lehetőség, hogy változtass ezen. Ha már most is folyamatosan fejlődsz, akkor itt az ideje, hogy még jobban csináld. Az NLP az egyik legjobb erőforrás ehhez.

Mit jelent az NLP?

Az NLP két amerikai férfi, egy matematikus-programozó és egy nyelvész agyából pattant ki valamikor a hetvenes évek elején. Richard Bandler és John Grinder különlegesen tehetséges emberek tanulmányozásával kezdte a megfigyeléseit. Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Pearls... A kommunikáció nagymesterei, akik képesek voltak néhány egyszerű szóval mások súlyos, évek óta fennálló lelki problémáit megoldani. Hogy miért lett az NLP-nek óriási sikere? Nem akart egy merőben új módszert kidolgozni ahhoz, hogy valamiben nagyon jók legyünk. Felesleges lett volna egy ilyen erőfeszítés, hiszen vannak emberek, akik ösztönösen jól csinálják, amit tesznek. Ezeket a kiemelkedő embereket így elegendő alaposan megfigyelni, és egyszerűen leutánozni őket, megtanulni tőlük, hogy hogyan viselkednek. Ez a folyamat a modellezés, az NLP alapja, a tanulás egyik legjobb módja. Ha képes vagy egy kiválóság viselkedését megtanulni, akkor Te magad is kiválóvá válhatsz.

Bandler és Grinder a furcsa hangzású Neurolingvisztikus Programozás nevet választották különleges módszerüknek. Neuro, hiszen az idegrendszerünkön keresztül érzékeljük mindazt, ami körülvesz bennünket, és a belső gondolatvilágunk is ugyanebben a közegben képes létezni. Lingvisztikus, hiszen az emberi lény mindig is kapcsolatban állt társaival. A nyelv az (a beszélt nyelv és a testbeszéd egyaránt), amely utat nyit egymás felé, így képesek vagyunk élményeinket megosztani másokkal. Programozás, hiszen ha a gondolkodásunkat tekintjük, mindannyiunkban egyfajta biológia program fut, az agyunk meghatározott stratégiák szerint vezérel bennünket. Értsd meg a gondolataid szerkezetét, változtasd meg, és Te magad is megváltozol.

Mindannyiunknak vannak belső hangjai, de ez nem mindig tudatosul bennünk. Néha hálásak lehetünk egy-egy ilyen hangnak, például amikor egy komolyabb próbatétel előtt megszólal a fejünkben: “Gyerünk, szedd össze magad! Meg tudod csinálni! Menni fog!” Más hangok azonban egyáltalán nem ilyen támogatók. Talán már a Te fejedben is szólalt meg egy kellemetlen hang néha, amikor valamit elrontottál, vagy kudarcot vallottál: “Gratulálok, ezt jól megcsináltad! Csak te lehetsz ennyire szerencsétlen!” Haragudhatnánk is ezekre a hangokra, az NLP azonban azt mondja, minden emberi viselkedés alapvetően jó szándékú, tehát ezek a belső hangok is pozitív céllal szólalnak meg a fejünkben. Ugyanakkor az is tény, hogy nem sikerül mindig elérni a pozitív céljukat. Mit kezdhetünk akkor velük? Mi volna, ha megszólítanánk őket? Az NLP-ben az ún. részeinkkel tárgyalhatunk, egyezkedhetünk, akár még kerekasztalhoz is ülhetünk velük.

A világhírű Steve Andreas könyvéből olvashatunk egy részletet alább. A cikket az NLP Comprehensive tette közzé.

Kommunikáció egy zavaró belső hanggal

Írta: Steve Andreas

Az egyik legérdekesebb és leghasznosabb tulajdonsága a zavaró belső hangoknak az, hogy pontosan úgy tudsz velük kommunikálni, mint valaki mással a valóságos világban. Szó szerint bármit mondhatsz neki vagy kérdezhetsz tőle, és meg fogod kapni a választ. A legtöbb ember csupán tétlenül hallgatja a belső hangjait, vagy megpróbálnak vitázni vagy harcba szállni velük. Ha vitázol vagy küzdesz ellenük, ugyanarra az eredményre jutsz majd, mint az igazi világban; veszekedésre és konfliktusra, s csak ritkán megoldásra. Valójában a legtöbbször a belső hang csupán még erősebbé és ellenkezőbbé válik ettől. Még ha sikeresen túlkiabálod vagy felülkerekedsz is rajta, akkor sem tudod véglelgesen felszámolni - visszajár majd hozzád.

Az előző fejezetben megmutattuk, hogy figyelhetsz egy hangra, és milyen hasznos lehet csalakozni hozzá. Legyen most ez a kiindulópontja és az alapja annak, hogy valami még fontosabbat és még hasznosabbat tegyünk.

Ahelyett, hogy egy zavaró belső hangot ellenségnek tekintenél, úgy is gondolhatsz rá, mintha egy barátod volna, aki nem túl jól kommunikál. Ahelyett, hogy megpróbálnál harcba szállni, küzdeni vele, vagy elmenekülni előle, megtanulhatod, hogyan foghatsz vele össze, hogyan figyelhetsz oda jobban arra, amit mond, és hogyan tudhatsz meg többet róla. Amikor valóban odafigyelsz egy hangra, és a kellő tisztelettel fordulsz felé, akkor egyre elfogadhatóbbá válik majd, és így elkezdheted jobban megismerni őt.

Ericksoni hipnózis II.

„Az ericksoni hipnózis alapjai” folytatása, csak azok számára nyitott, akik a kezdő tanfolyamot vagy az NLP Mester tanfolyamot elvégezték. A célok és módszerek megegyeznek az első rész ismertetőjében leírtakkal.

Jelenleg nincs meghirdetett időpont.
Budapest

::Jelentkezési lap::

Az ericksoni tanfolyam e második szakaszában magasabb szinten folytatjuk az ericksoni nyelvi minták megismerését és begyakorlását. Ezen kívül a révületbe ejtésre és a módosult tudatállapot kiaknázására is kipróbálunk több új eljárást, illetve megvizsgáljuk a tudattalan elmével való érintkezés tágabb összefüggéseit.

A saját tudatállapotaink befolyásolása szintén terítékre kerül. Hogyan törjünk meg olyan, révülethez hasonlatos állapotokat, amelyek nem segítenek a céljaink elérésében? Hogyan aknázzuk ki a magától bekövetkező transzot? És hogyan idézzünk elő újfajta, hasznosan módosult tudatállapotokat önmagunkban?

Pozitív gondolkodás

Tegyen látogatást a Kárpát-medence legfőbb városában, Budapesten! Büszkén várjuk, mert itt minden rossz! Rossz a múlt, rossz a jelen, és rossz a jövő! A múlt a következőkből áll: a muhi vereség, a mohácsi vész, a világosi fegyverletétel, Trianon, Sztálin, Rákosi meg Ceausescu. Szerencsére ezekre nem sokat gondolunk, hisz itt a jelen: a világgazdasági krízis, az éghajlatváltozás, a túlnépesedés, a népességfogyás, az árvíz, a belvíz, a savanyúvíz, a vízhiány és az új baktériumok. A jövőt ugyan még nem ismerjük, de az eddigieknél is rosszabbnak képzeljük – ha netán mégis jó lesz, legalább jót bosszankodhatunk, hogy milyen hülyék voltunk. Ez egyébként kizárva. Már most is rossz az idő, rossz a közérzet, rosszak a gyerekek és rosszak a felnőttek. Rosszak a verebek, piszkosak és állandóan csiripelnek. Rosszak az egerek, mindig cincognak meg rágcsálnak. Rossz a levegő, rossz az étel, a nők jók, de ez nem számít, mert elsősorban és különösen rossz a kedvünk!! Nemzeti sportunkon, a panaszkodáson kívül világelsők vagyunk a siránkozásban, a nyifogásban, a nyafogásban, a nyavalygásban, a fanyalgásban, a kesergésben, a kishitűségben, a lefitymálásban, a depresszióban, az elégedetlenkedésben, a búslakodásban, a levertségben, a kiábrándultságban, a lelombozódásban, az orrlógatásban, az elszontyolodásban, a borúlátásban, a világfájdalomban, az önutálatban, a szomorkodásban, a búskomorságban és a mélabúban, sőt, a mérgelődésben, a dühöngésben, a felháborodásban, a szitkozódásban, a káromkodásban, a dúlás-fúlásban, a hőzöngésben, a fröcsögésben, a vicsorgásban és a fortyogásban is. Jöjjön el hozzánk a huszonegyedik században, és bebizonyítjuk, hogy nem érdemes felkelni reggel! Nem mi tehetünk róla – ezek a tények! Az élet pocsék! Mindenki gonosz! A világ szörnyű! De ha mégsem az lenne, gondosan eltakarunk a szemünk elől mindent, ami reménykeltő, boldogító, örömet okozó, netán hasznos lehet, elsőrangúan újratermeljük a letargiát, és megmutatjuk, hogy a jövő csakazértis rossz lesz!

Ezen a tanfolyamon
nem teljesen a fent leírt nemes hagyomány szellemében járunk el, hisz az már oly tökéletes, hogy továbbfejlesztése szükségtelen.
Helyette bemutatók és megbeszélés mellett kiscsoportos gyakorlatokon keresztül tapasztalunk meg előrevivő, egyben kellemes gondolkodás- és cselekvésmódokat. A hurráoptimizmust kikerülve inkább a mai helyzethez illeszkedő, megvalósítható vidámság megteremtésével foglalkozunk, mind a saját életünkben, mind a kisebb-nagyobb közösségekben, amelyekben élünk.

Tom Hoobyar írása az NLP-s szemmozgásokról szól, tanulságos mindannyiunk számára. A szemmozgásokkal kapcsolatban ajánlom figyelmedbe egy régebbi cikkemet is: Szembesítés - avagy a szemmozgások jelentése

Jó szórakozást!

Mit mondanak a szemek?

Hogy vagy?

“Jól”, valószínűleg ezt válaszolnád, ha valaki feltenné neked az előbbi kérdést.

Igazából csupán az udvariasság kedvéért mondjuk, hogy “jól”, teljesen mindegy, hogy vagyunk valójában! Ezt mindannyian megtanultuk már. Gondolj az utolsó száz alkalomra, amikor azt mondtad, vagy hallottad: “Hogy vagy?” Ugye, hogy a válasz a legtöbbször ez volt: “jól”?

Hát ezért olyan nagyon fontos, hogy kifejlesszünk magunkban egyfajta érzékenységet az összes többi jelzésre, amit a másik embertől kaphatunk, hogy megtudjuk, mi játszódik le benne.

Ha nagyon figyelsz, észre fogod venni, milyen gyakran állunk ellentmondásban. Szavainkkal mondunk egy dolgot, a testünkkel és a hangszínünkkel pedig gyökeresen mást közvetítünk.

Mit kezdhetsz ezekkel az ellentmondásokkal, ha felfedezed őket?

Sorsmodellezés – Családállítás

„Aki nem ismeri el és nem vállalja a kötődést, az kötésben marad!”
Wilfried Nelles: 57.o.

Minden ember életében előfordulnak olyan események, történések, reakciók, amelyekről nem tudja pontosan megállapítani, hogy miért pont azt tette, miért éppen úgy cselekedett vagy reagált. Néha esetleg úgy érzi, hogy mindent megtesz egy bizonyos ügy érdekében, az erőfeszítései mégis hiábavalóak. Vannak olyan minták, amelyek csak úgy ismétlődnek maguktól, pedig már körbejártunk minden lehetséges önismereti, spirituális lehetőséget, néha enyhülnek ezek a minták, de aztán, újból felütik fejüket ezek a régi minták, amik ki tudja honnan jönnek.

Bert Hellinger olyan világra szóló forradalmi módszert dolgozott ki, amely egy egészen új szemszögöt nyújt az emberek számára, hogy bepillanthassunk – később meg egy „Maradandó boldogságot„ elérve – egy olyan világba hív minket, ahol azt látjuk, amiben igazán élünk. Ez a mélyen transzba ejtő kifejezés azt rejti magában, hogy egy olyan térben találjuk magunkat, ahol a saját lelkünkben élő legfontosabb szereplőkkel találkozunk.

A teljesség igénye nélkül kiemelem azokat a módszereket, amelyek megelőzték a családfelállítás kidolgozását: NLP , Tranzakció-analizis, Gestalt-terápia. Virginia Satir-féle családszobor, Janov-féle primerterápia. Utoljára említem azt az első inspirációt, ami elindította Hellingert ezen az úton. Afrikában élt, mint missziós, ahol találkozott a zulukkal, akiknél megfigyelhette, hogyan gyógyítják egymást a törzsi közösségben. Gyógyításnál mindig összeülnek egy nagy körben, a klán egésze részt vesz az ilyen alkalmakkor. A legfontosabb az volt, ahogy csöndben nagyon figyeltek egymásra. Mi történik ilyenkor és mi az a hiedelem, ami itt megvalósul?

::Jelentkezési lap::