🔲 Heti negatív = Valami, amit talán eddig negatívan láttál.
🙃 Bukfenc = És máris más színben látod a világot!
🖼️ Átfordító feladvány = Hogy könnyebben átkattintsd az agyadat.
🥎 Pozitív labda - Ami nálad pattog ezen a hétvégén.
Mi a csuda volt az a Pénteki K.I.H.Í.V.Á.S.?
A lényeg röviden
Egy éven át minden pénteken küldtem egy email-t,
amelynek a témája titkos helyett T.I.T.K.O.S. volt.
Minden egyes levélben küldtem HAT dolgot, amin elgondolkodhattál, és így izgalmasabban telt a hétvégéd, önmagaddal is foglalkozhattál, fejleszthetted a személyiséged.
Ezeket felváltották az örömteli levelek, vagyis az Ö.R.Ö.M.T.E.L.I. levelek, amikben NYOLC dolgot küldtem neked a hétvégére.
Ezután egy varázstollú pálcával kezdtem el írni, s a varázslat bekövetkezett. Így született meg a M.Á.G.I.K.U.S. levél, amiben HÉT dolgot küldtem.
Ez volt a hat T.I.T.K.O.S. dolog
T = TÉVHIT
Amellyel talán eddig is tisztában voltál, de lehet, hogy nem. Mindenesetre ha elolvasod, és tudatosítod magadban, hogy az a bizonyos dolog nem igaz, új lehetőségeket találhatsz magadban és magad körül.
I = Írásgyakorlat
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
T = Támogató meggyőződés
Amelyet a magadévá tehetsz, elkezdhetsz benne hinni, hogy ily módon kitágítsd világképed határait. Vagy egyszerűen csak elképzeled, milyen volna, ha igaz volna, és már ez is felüdítő érzés.
K = KIHÍVÁS
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
O = OLVASNIVALÓ
Mert olvasni jó. Lehet ez régi blogbejegyzés, amit pont neked ajánlok, vagy egy új, esetleg egy könyv, amire felhívom a figyelmed. Talán rövid sztori lesz a levélbe írva, de csakis olyan írás, amely építi a személyiséged.
S = SEGÍTŐ KÉRDÉS
Amelyet – ha akarsz – megválaszolhatsz, hogy megmozgasd az elméd, új lehetőségeket találj, vagy friss nézőpontokkal gazdagodj. Egy jó kérdés már legalább fél siker.
És ez a NYOLC Ö.R.Ö.M.T.E.L.I. dolog
Ö = ÖRÖMTELI GONDOLAT
Amely örömtelivé varázsolva a napod, esetleg még el is gondolkodtat, újabb nézőpontot adhat a saját nézőpontod mellé.
R = REJTVÉNY
Amellyel az agyadat is tornáztathatod, megmozgathatod az elméd, a képzelőerődet, hogy egyik se rozsdásodjon be.
Ö = ÖTLET
Amelyet – ha akarsz – megvalósíthatsz, vagy eszedbe juthat róla valami más. Ez csak egy ötlet, de inspirálhat téged valami újra.
M = MIÉRT?
Vagyis egy „miért”, amin elgondolkozhatsz. Talán segít abban is, hogy felismerd saját kérdéseid, de lehet, hogy te választ is találsz.
T = TANÁCS
Amit jó szívvel adok, és ingyen van, és nálam bevált, működik. Hátha neked is ad valami újat az életedhez.
E = ERŐFORRÁS
Valami, ami fontos, és benned is megvan, de elképzelhető, hogy időnként nehéz ezeket megtalálnod.
L = LEHETŐSÉG
Amelyet – ha akarsz – kihasználhatsz, élhetsz is vele. Rengeteg van belőlük, bár sokszor már nem látjuk a fától az erdőt, ezért mutatok neked párat.
I = IDÉZET
Amelyek sokszor megváltoztatják gondolatainkat, megerősítenek, felemelnek, inspirálnak, vagy épp csak gyönyörűen megfogalmazott igazságokat tartalmaznak az élet dolgairól.
Ez itt a HÉT M.Á.G.I.K.U.S. dolog
M = MEGVALÓSÍTÁS
Ez egy olyan feladat, amit a hétvégén - ha akarsz - megcsinálhatsz. A cél, hogy TÉNYLEG megcsináld, mert akkor valami megvalósul az életedben. Vélhetően csak egy apróság, de a kis lépések messzire vezetnek.
Á = ÁTFORMÁLÁS
Mondok valamit, amit átformálhatsz. Nem teljes transzformációra gondolok, csak aprócska formácskázásra, hogy valamiből legyen egy kicsit más valami. Ahogy azonban ezek az apróságok átalakulnak, az életed is formálódik majd.
G = GONDOLAT
A gondolat szabadon szárnyal. Megengedő, ezért lehet bármi, ami a fejemben megfogant, s hogy a te fejedben merre teljesedik ki, azt nem tudhatjuk. De bízhatsz a gondolat mágikus erejében, amely csakis jót hozhat számodra.
I = INTELEM
Sokkal jobb a jó a rossznál. Ne azt mondd, amit NEM akarsz, hanem azt, amit akarsz. Ugye? Mégis, néha célravezetőbb kimondani, hogy mit NE csinálj. A heti intelem így megóv majd téged egy baklövéstől.
K = KÉP
Hogy legyen valami vizuális, ami lehet vicces, elgondolkodtató, talányos vagy talánytalan, arányos vagy aránytalan. Ne állítsunk fel szigorú kritériumokat a képünknek. Ha kíváncsi vagy rá, milyenek lesznek - nos, majd meglátod!
U = ÚT
Nem igazi utat küldök, mint például a József körút, vagy a Futrinka utca. Metaforikus utakról van szó, és érdekes lehet majd átgondolnod, hogy hogyan tudsz ezekre rálépni, majd rajtuk maradni, mint ahogy az is fontos, hogy ezek az utak hova vezetnek.
S = SUGALLAT
Milton Erickson sugallatai valóban mágikusak. Vélhetően a miltoni mintákat is belecsempésszük majd ezekbe, és az is lehet, hogy nem, miközben számíthatsz rá, hogy olyan kapukat nyitnak meg előtted a szavak, amelyeken örömmel lépsz át - ha szeretnél.
Most pedig itt a HÉT K.I.H.Í.V.Á.S.
K = KETTŐSSÉG
A kettősségek nem feltétlenül egymás ellentétei, de valamilyen szempontból mégis egymással szembeállíthatók.
Ha odafigyelsz és észreveszed a lehetőséget, egyensúlyt teremthetsz köztük, és rajtuk keresztül az életedben is.
I = IDÉZET
Sokszor megváltoztatják gondolatainkat, megerősítenek, felemelnek, inspirálnak, vagy épp csak gyönyörűen megfogalmazott igazságokat tartalmaznak az élet dolgairól.
H = HÉTVÉGI KÜLDETÉS
Amelyet - ha akarsz - teljesíthetsz. Kimozdít a rutinból, és a személyes fejlődésed mellett a szórakoztatásodra is szolgál. Ha teljesítetted, hozzászólást is hagyhatsz az oldalon.
Í = ÍRÁSGYAKORLAT
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
V = VÁLTOZTATÁS
Új dolgokat úgy is be tudsz hozni az életedbe, hogy változtatsz valamin, ami régi. A megújulás és a megújítás jó érzés, felszabadít, inspirál és könnyedé tesz.
Á = ÁLLAPOT
Olyan belső állapotok, amelyeket ezentúl gyakrabban átélhetsz. Keresheted és megtalálhatod magadban azokat, amik pozitívan hatnak rád.
S = SEGÍTŐ MÓDSZER
Amelyet – ha akarsz – kipróbálhatsz, hogy új utakat és lehetőségeket találj a problémáid megoldásához vagy a céljaid eléréséhez.
