Kreatív írás
Videó/Szöveg

Belső Írás alaptanfolyam

4 Modul 11 Fejezet 85 Lecke

A tanfolyamról

A szabad írás, és az arra épülő írásgyakorlatok. 
A Belső Írás alapvető elemei, és alkalmazása meghatározott problémákra és célokra. Az alaptanfolyam során szerzett ismeretekre építheted fel a későbbi kiegészítő technikákat, amelyek még hatékonyabb megoldást nyújthatnak számodra.
Ha szeretnél többet megtudni a tanfolyamról, akkor kattints ide.

Tartalom

KEDVEZMÉNNYEL!
9 Lessons

1. modul: A szabad írás, mint gondolkodási eszköz

Az első modulban a szabad írással foglalkozunk

Az első három feladat

Kezdd itt a tanfolyamot, és máris ellátlak feladatokkal.

Bevezető

Hogyan használd ezt a tanfolyamot? Milyen feladatokat végezhetsz, és mi a modul célja?

Fókusz

A figyelem, mint a változás előfeltétele. Miért kell, és miért nem elég?

Mi az a szükséges plusz, ami kell a figyelemhez és hogy jön ide az írás?

Körülmények az íráshoz

Melyek a MINIMÁLISAN szükséges feltételek, ha az írás körülményeire (a saját körülményeinkre) gondolunk?
És melyek az OPTIMÁLIS körülmények?
Hogyan kezeljük a körülöttünk élő embereket?

Írj! (a szabad írásról bővebben)

A szabad írás nagyon egyszerűen megérthető és megvalósítható feladat, mégis érdemes bizonyos kérdéseket tisztáznunk.

A belső cenzor

Ki lakik a fejedben?
Mire jók a negatív írások?
Mit kezdjünk a belső cenzorral? 
Félelem kíváncsi szemektől

Az írás rétegei

Melyek a legfontosabb rétegei és fázisai az írásnak, és hogyan hatnak ezek rád?

Hogyan tedd szokásoddá a szabad írást?

A szokásokról általában és az írás kapcsán.
Praktikus és azonnal alkalmazható tippek.

Ellenőrző kérdések

10 kérdés - vajon mennyire értetted meg a modul anyagát?

KEDVEZMÉNNYEL!
2 Chapters

2. modul: Belső írás

Sajátítsd el a belső írást, mint képességet, és kezdj el tudatosan foglalkozni az életeddel.

Az írás építőelemei 7 Lessons

A 2. modul célja

Rövid bevezető a modulhoz

A legegyszerűbb írásfajták

Még néhány szó a szabad írásól. A listák és a kiemelések.

Az elbeszélés

A belső írás leggyakoribb építőeleme - a történetmesélés.

A leírás

Hogy néz ki valami? Vagy hogy nézett ki, esetleg hogy nézne ki?

A leírásról pár szóban.

A metafora, mint az írás eleme

Mi volnál, ha...?
Röviden a metaforákról és a kiterjesztett metaforákról.

Levél, mint az írás eleme

Az írás egy igen természetes formája a levél. Miért is ne alkalmaznánk a belső írásban is?

Mondatalkotás

Egy játékos és színes építőkocka az íráshoz.

Technikák 12 Lessons

A technikákról röviden

Néhány szó, hogy mik azok a technikák.

A múlt átírása

A múltunk életünk szinte minden területére kihat. A kreatív írás az NLP-vel karöltve játékos, elegáns gyakorlatok formájában okozhat erőteljes változást. Ebből a videóból megismerheted az alapokat, és számos átírási technikát is.

Táguló fókusz

Közelítések és távolítások - megoldáskeresés.

A belső hang

Vajon te kinek a hangján írsz?
És kinek a hangján írhatnál még?

A metafora

Az egyszerű és az azonos szerkezetű metaforák.
Hogyan működik a metafora, és mi a 7 legfontosabb tényezője az ÍRÁSBAN?

Szintézis

Röviden a szintézisről és annak használatáról az írásban.

Jelenbe hozatal

Egy különleges technika - tárgyakkal.

Elküldetlen levelek

A belső írás talán legerőteljesebb, leghatékonyabb technikája.

Jövőbe vitel

Át tudjuk írni a múltat, a jelenbe tudunk hozni dolgokat, így a jövő sem maradhat ki.

Kiolvasztás

Nincs több fagyás. Kreativitás a köbön.

Véletlen feladatok

Nem véletlen, hogy játékosan érheted el a legjobb eredményeket sok helyzetben. A véletlen feladatok ereje a belső írásban is jelen van.

A tudattalan történetírás

Egy technika, amelyhez szárnyaló kreativitásra lesz szükséged.

KEDVEZMÉNNYEL!
9 Chapters

3. modul: Gyakorlatok

Gyakorlatok, amelyeket felhasználhatsz a saját céljaid elérése érdekében.

Az alapok 1 Lesson

A 3. modul rövid bevezetője

Mi a célja ennek a modulnak, és hogyan válassz a gyakorlatok közül?

Napi rutin gyakorlatok 7 Lessons

A napi rutin gyakorlatokról

Rövid írásgyakorlatok, amelyek pozitív hullámhosszra hangolnak, és megteremtik a fókuszt az életedben. Jól használhatók arra, hogy szokások szintjén kiépítsd az életedben a szabad írást.

Napi rutin 1. A szerencsejegy

Mit hoz a szerencse?

Napi rutin 2. Egy tökéletes átlagos nap

Egy jól bevált gyakorlat. Milyen volna egy tökéletes átlagos napod?

Napi rutin 3. A hármas szabálya

Célkitűzés dióhéjban.

Napi rutin 4. Ez itt ni

A gyakorlat tárgya... egy tárgy!

Napi rutin 5. Frodó

Mennyi mindent kezdhetnél magaddal!

Napi rutin 6. Egy kellemes emlék

Idézz fel valami szépet!

Mederbe terelve 10 Lessons

Megoldhatatlan problémák

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Elérhetetlen álmok

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Elszalasztott lehetőségek

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Valódi álmok

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Elhanyagolt emberi kapcsolatok

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Elfeledett emlékek

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Ki nem használt lehetőségek

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Régi sebek

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Félbehagyott dolgok

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Örökké halogatott dolgaid

Kiegészítő gyakorlat szabad íráshoz.

Pozitív hullámhossz, belső harmónia 11 Lessons

Elemekre bontó

Egyszerű gyakorlat, többszörös listával és kiemeléssel.

A varázstoll

Megoldás egy problémára.

Közelebb

Pozitív hullámhosszra hangoló gyakorlat listákkal.

Ablak a világra

Egy pozitív gyakorlat leírásokkal.

Egy szóban

Leírás, lista, elbeszélés - múlt, jelen és jövő.
Szintézis.

Mágikus kő

Leírások, metaforák és szintézis egy gyakorlatban.

Kedves Önbizalmam!

Ápold a barátságod egy számodra fontos belső erőforrással!

Kedves Részeim!

Nem kívánt viselkedés megváltoztatása (elküldetlen levelek technika).

Névre szóló

Sok jó dolog rólad - de melyik a legjobb?
Miért is?

Kedvenc magam!

Mi a kedvenced? 

A híd, amely átvezet

Képek, leírások, hidak...

Útkeresés, célkitűzés 6 Lessons

Pontosítás

Egyszerű gyakorlat - listák, kiemelések és egy cél.

Cél beépítése a jövőbe

A "Cél beépítése az Életfonalba" c. NLP gyakorlat átirata belső írásra.

Kalandos út

Metaforikus célkitűzés szabad írással.

Kérdések a mentorhoz

Válassz egy célt, lehetőleg hosszú távút, fontosat. Kérj tanácsot valakitől, akire felnézel!

A mentor válaszol

A "Kérdések a mentorhoz" c. gyakorlat folytatása.

A természet ajándéka

Összetett gyakorlat jelenbe hozatallal. (Szükséges hozzá beszerezni bizonyos tárgyakat.)

Önismeret 2 Lessons

Napról napra

Belső hang átírása és pozitív ráhangolódás.

Szörnyen szuper vagyok

Belső hang átírása, hogy jobban megismerd önmagad.

Időutazás 11 Lessons

Problémamegoldás, kreativitás növelése 7 Lessons

Mesés változások

Egy erőforrás beépítése egy célba metaforikus úton.

A siker kulcsai

Egy makacsul befagyott probléma kiolvasztása.

Hasznos tippek

Megoldáskeresés hosszú ideje fennálló problémára - külső nézőpont segítségével.

Random maraton

Egy maratoni írásfeladat régóta cipelt problémákhoz.

Egy különös reggel

Tudattalan történetírás.

Erdei kaland

Egy újabb tudattalan történetírás.

Emberi kapcsolatok 1 Lesson

Fontos vagy

Javítsd a kapcsolatod egy általad kedvelt személlyel! (Elküldetlen levelek technika)

KEDVEZMÉNNYEL!
1 Lesson

Bónuszok

Kiegészítő anyagok, játékos küldetések, és ami még jön.

Játékos küldetéssorozat

10 küldetés belső íráshoz. Vajon meg tudod csinálni?

Powered by Thrive Apprentice
Pen
>