Kedves Tibi! Az írást mindig is szerettem, korábban is használtam már terápiás célra, amikor "levelet írtam" elhunyt szerettemnek, hogy elbúcsúzzak tőle, illetve azóta is, ha nem tudtam mit kezdeni egy-egy helyzettel. A szabad írás más, hiszen itt nem egy témáról írok, de nagyon élvezem. Az első alkalommal a 6 percből pillanatok alatt lett 10, észre se vettem. És bár nem ez volt a célom, egy aktuális problémára is beugrott egy megoldási lehetőség. És maga az élmény is jó, bár megfájdult kicsit a kezem, hiába, elszoktam a kézírástól. Mindenesetre jó volt, és nem hagyom abba, köszönöm!

Kedves Tibor! Pont jókor jött szembe velem ez a gyakorlat. Éppen mély önsajnálatban voltam egy konfliktus helyzet miatt, amit igazságtalannak éltem meg rám nézve. A toll hegyén keresztül nagyon sok feszültségem elvezetődött. Így, könnyebb volt megoldani a helyzetet és nem dühösen, sértődötten reagálni. KÖSZÖNÖM!

Kipróbáltam. Több mint fél órán keresztül irtam. Ez volt az első alkalom. Meg fogom tenni minden nap. Örülök, hogy megtaláltalak a neten

Igen jó tapasztalataim vannak a szabad írásról. Eddig nem tudatosan, de használtam az általad leírtakat! Van, hogy 1 órát is írok folyamatosan,- mert kiírom magamból a feszültséget. De ezek időnként csapongó gondolatok - szeretném, ha mederbe tudnám szorítani ezeket a gondolatokat. Üdv.: Julcsi

A szabad írás felszabadító, nemcsak az írás szabad, hanem Te is az leszel. Így, hogy mindketten szabadok vagytok sokkal több lehetőséged van választani az élet gazdag lehetőségeiből. Néha ez túl sok is- mármint a lehetőség, de ha tovább csinálod a szabad írást, akkor eljön a pillanat, amikor rátalálsz arra, ami neked kell. Tényleg egyszerű és könnyű, írni mindenki tud, a papír pedig nem beszél vissza, nem kritizál. Még gyógyításra is kiválóan alkalmazható. Nekem pl. fájdalomcsillapító helyett is jó- ha fáj valamim leülök írni, hogy távozzon belőlem a fájdalom. S magam is meglepődtem, de a fájdalom szót fogad és elillan. Sokszor beválik-csak akkor nem, ha nem tudok írni. Egy hátránya van a szabad írásnak, hogy nem szabad abbahagyni. Persze nem is kell, mert olyan jó, mint egy tejszinhabos csokitorta vagy egy nagy adag fagyi a nyári melegben a tengerparton ülve. Bátran írj! Semmit sem veszíthetsz, s amit nyersz, az mind a Te életedet gazdagítja. Itt kizárólag CSAK RAJTAD MÚLIK MINDEN !

Már részt vettem önismereti naplóíró csoport munkájában is, és nem teljesen újdonság nekem az írogatás. A hat percet lazán kitöltöm írással, főleg, ha forr bennem valamiért az indulat. Nyugodt állapotban sokkal nehezebben megy. Az elmúlt napokban egyszer sikerült három oldalt írnom, amikor ez még nem is volt elvárás.

Kedves Tibor! Először is köszönöm Neked és a véletlennek , vagy a sorsnak , hogy rátalálhattam "A szabad írás " -ra . Ma kezdtem az írást 6:16 -6:33-ig . Elszaladt az idő . Nem szabtam korlátot a gondolataim áramlásának. Hagytam , jöjjön ami akar : a múlt , a jelen vagy a jövő. Én úgy érzem , mintha valakivel beszélgetnék , csak éppen válasz reakciót nem kapok , legalább is szóban a kérdésre-problémára-vagy jóra vagy rosszra. De mégsem olyan , mint amikor az ember magában beszél. Szerintem rendszerességgel fogom művelni ezt a módszert kikapcsolódásra ,stresszoldásra , vágyaim megfogalmazására stb . . . . Nagyon tetszik ! Köszönöm !

Szia. Már gyerekkoromtól szeretek írni. Mindegy mit csak írhassak. Volt, hogy leírtam a gondolataimat, de mikor avatatlan kezekbe került, családi botrány lett belőle. Azért vettem egy füzetet és már írtam pár sort. Ítt most erröl nem írnák többet. Jó érzés mikor írok, ilyenkor minden titkos vágyam felszínre tör és nem kritizál érte senki. Egyenlőre ennyi. Üdv. Marika

Ezt a "módszert" teljesen magamtól évek óta használom. Természetesen úgy , hogy fogalmam sem volt mit és miért, csak úgy szimplán jól esett és oldotta a feszültséget, a fájdalmat. Erre pedig azért volt szükségem mert 9 éve egyik napról a másikra kifordult az életem a minden létező sarkából, férjem balesetével és halálával. 4 gyerekkel / körtük egy 6 évessel / kellett valamit kezdenem az élettel. Most , hogy találkoztam veled és az írásoddal / honnan is jöttél fogalmam sincs / de kaptam egy vissza igazolást, hogy nem az agyam bomlott meg a fájdalomtól, hanem ösztönösen megtaláltam a gyógyírt. Jó ez a tudat! Sok ezer oldal született az elmúlt években. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek aki most kezdene hozzá.

Először nem is tudtam milyen témának szenteljem a hat percet, aztán eszembe jutott egy óvodáskori szép emlék, amikor még kézen fogva mentünk óvodába a bátyámmal. Írás közben úgy átjárta a testemet és lelkemet az emlékek sora, hogy észre sem vettem az idő múlását csak írtam és írtam. Nagyon sok könyvet olvasok már kisgyerek korom óta és örülök annak, hogy folyamatosan bővül a szókincsem amit alkalmazhatok írásközben. De van még bőven mit tanulnom az írás szépségéről és a fogalmazásról. Nagyon örültem mikor a látóterembe került a facebookon a szabad írás lehetősége. Gondoltam kipróbálom hátha előbbre visz az élet bármely szakaszán. Köszönöm a lehetőséget a tanuláshoz.