január 26

Music for the Brain – 1. Fókusz

27  hozzászólás

Szeretnéd egy hónapon át ingyen használni a Brain.fm-et?

Jelentkezz az éves személyiségfejlesztő programunkra, a Nagy Belső Utazásra, és egy teljes hónapon át hozzáférhetsz a Brain.fm minden funkciójához és zenéjéhez. (Az NBU minden tagjának jár egy hónap Brain.fm előfizetés.
Az NBU-ra korlátozott ideig jelentkezhetsz még.

15
Nap
:
 
13
Óra
:
 
16
Perc
:
 
52
Mp

You missed out!

Hogy mi az a Brain.fm? Máris megtudhatod, ha megnézed a videót, sőt, ellátogathatsz a weboldalukra is.

Ennek a zenei alkalmazásnak a magját, amelynek webes és mobilos applikációja is elérhető, tudományos alapokra helyezett eljárással létrehozott zenék képezik.

A zenék arra hivatottak, hogy egy speciális mentális állapotba hozzanak téged.


Mentális állapotok, amelyekhez használhatod a Brain.fm-et

Fókusz

Az elmélyült, koncentrált, kreatív munka állapota, amely szólhat tanulásról, olvasásról, írásról, vagy bármilyen alkotói folyamatról.

Relaxáció

Relaxáció, meditáció vagy transz, amelynek során a kellemes ellazulás mellett megtalálhatod a belső csendet és harmóniát is.

Alvás

Manapság sajnos sokan megvonják maguktól azt a létfontosságú életfunkciót, amely szinte az egész életünkre hatással van. 

Ebben a videóban a fókuszált munkával foglalkozunk, illetve azzal, hogyan segíthetik ezt a Brain.fm-en található zenék.

Te próbáltad már zenehallgatással elmélyíteni a koncentrációdat?
Szoktál fókuszált munkát végezni?
Melyik zenei stílust tartanád megfelelőnek az ilyen tevékenységhez?


Kisorsoltuk a Brain.fm hozzászólók között a nyerteseket, akik már meg is kapták a linket, hogy egy hónapig kipróbálhassák a Brain.fm teljes tárházát.

A nyertesek:
Ági
Szidónia
Erika
Heni
Ágnes

Gratulálunk nekik, és köszönjük a sok-sok hozzászólást!


Ez is érdekelhet:

Instant megvalósítás a céljaidhoz

Varázsold szebbé a napjaid!

  • Fókusz, Relaxáció, Alvás. Mindhárom érdekel, de talán most a “fókusz” a leghangsúlyosabb nálam.

  • Tényleg igazán idegesítő számomra. Régóta hallgatok természetes hangokat a Spotifyon, rajzoláshoz nagyon jó.

    • Kedves Eszti, akkor téged kihagyunk a sorsolásból 🙂 Köszönöm, hogy megosztottad a véleményed. A Spotify tényleg nagyon kellemes tud lenni!

  • Szívesen olvasnék el egy olyan tanulmányt, melyben a fókuszt illetően öszehasonlítást végeznek, a tudományos alapokra helyezett eljárásokkal létrehozott zenék és a “nagyok” pl. J. S. Bach által megkomponált muzsika között.

    • Szia Angéla, nem tudom, létezik-e ilyen tanulmány, de a neten sokat lehet olvasni az ún. Mozart effektusról, egyesek szerint okosabbak leszünk tőle, mások szerint ez nem bizonyítható. Én mindenesetre szeretem a komolyzenét.
      A kettőt egyébként nem is kell feltétlenül összehasonlítani. Pl. a Brain.fm-nél van maga a zene, amelybe beleillesztik azt a réteget, ami az agyhullámainkra hat – vagyis a kettő kombinálható. Így akár Mozart-Brain.fm-et is lehetne készíteni 🙂

  • Szia Tibi! Éppen most kezdtem el egy hete, írni napi 10x, hogy jól tudok figyelni, összpontosítani, fókuszálni egy dologra, a jelen pillanatra, meg ilyesmi. 🙂 Lehet, hogy ezek a zenék erre éppen tudnának segíteni?

    • Attól függ, Ági, hogy mi az a tevékenység, amire figyelni akarsz. Amennyiben ez egy elmerült munka, és nem kell közben a külvilágból érkező más hangokra figyelemmel lenned, akkor hitem szerint nagyon sokat adhat ez a zene.

      • Igen, teljes mértékben a befelé fordulásra, a valamire fókuszálásra, kreatív energiáimra (ha van olyanom:)), az Itt és Mostban levésre szeretnék megoldást. Nemigazán akar fejlődni…

        Az a zene ami a videód elején van, amíg beszélsz, az is a Brain fm-ből van?

  • Kedves Tibor!
    Mi a különbség a Brain FM, és az IDoser, szintén hasonló felsdatokat ellátó programok között?

    • Kedves István!

      Kicsit utánanéztem a dolognak.

      Az i-Doser – amit audio drog-ként is emlegetnek – a “binarual beats” technológiát használja, ami az ABS-hez köthető (auditory beat stimulation). Ennek az érzékelését a hang lokalizációjának a mechanizmusa okozza az agykéreg alatti területen. Ez a hatás azonban nem túl megalapozott. Az eddigi tapasztalatok ellentmondásosak, és az e mögött megbúvó idegrendszeri mechanizmusokat még nem térképezték fel. A Brain.fm ettől teljesen elhatárolódik, az auditív ritmusokra épít, és számos neurofiziológiai kísérlettel támasztották alá.

      Bővebben a Brain.fm oldalán:
      https://www.brain.fm/assets/pdfs/science_FAQ.pdf

  • Próbáltam már egy hasonlót, az se volt rossz, de ez jobbnak tűnik.. nagyon kíváncsi vagyok rá! 🙂

  • Kedves Tibi,
    Én a koncentráció, fókusz fokozásához meditációs, hangtál-zenéket szoktam hallgatni, amik nagyon jó háttérzenék.
    Kipróbáltam a Brain.fm-en a Relax zenéket. Erőteljesebbek a zenék, mint amihez szoktam, de nem idegesítőek.
    Köszönöm a lehetőséget.

    • Szia Andi! A “Chimes and Bowles” a Brain.fm-en hasonló, azt érdemes kipróbálnod.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >