TITKOS LEVELEK
260 önfejlesztő gyakorlatsor!
Kezdj el könnyedén, játékosan foglalkozni az életeddel!
Minden hétvégén végezz el néhány könnyed gyakorlatot, gondolkodj az életedről, tervezgess, változtass – és fejlődj.
Kezdd el most a szórakoztató önfejlesztést!
TITKOS levelek
Mi ez a gyakorlatcsomag?
A Mindennapi NLP nagy sikerű, öt éven keresztül tartó levélsorozatának ÖSSZES gyakorlata egyetlen nagy csomagban.
- A gyakorlatokat az online tanteremben érheted el.
- Öt külön modulba rendeztünk neked mindent.
- Minden modulban 52 fejezetet találhatsz.
- Összesen 1664 összetevőt tartalmaz a gyűjtemény
- A hozzáférésed ÖRÖKÖS!
- Kérdezhetsz, hozzászólhatsz, ha akarsz.
- Annyit időt szánsz a fejlődésre, amennyit szeretnél.
- A saját tempódban haladhatsz.
Hogyan használd?
Nyiss meg egy fejezetet pénteken!
Ezeket a feladatokat a hétvégére terveztük. Érdemes pénteken elővenned őket, hogy a hétvégén a saját tempódban kényelmesen feldolgozhasd őket!
Olvasd el a benne lévő összetevőket!
Egy összetevő lehet egy írásgyakorlat, egy feladvány, egy beépítendő szokás, egy kihívás - és még nagyon sokminden.
Gondolkodj el rajtuk!
Ha már csak fejben dolgozod fel a gyakorlatokat, akkor is hasznos felismeréseid lehetnek.
Csináld meg a gyakorlatokat!
Ha van kedved, külön füzetben is dolgozhatsz – minden gyakorlatba olyan mélyre merülhetsz, amilyenre szeretnél.
Üdvözöld a pozitív változást az életedben!
Változást elérni könnyebb, mint gondolnád. Ha megvan a fókusz, már az is elég lehet. Ez szórakoztató, könnyed önfejlesztés. Próbáltál már ilyesmit? Most itt a lehetőség.
Mit kapsz pontosan?
5 modul 260 hétvégi gyakorlatsor 1664 önfejlesztő összetevő
Részletes tematika:
1. modul: T.I.T.K.O.S. feladatok
(minden fejezetben 6 összetevő)
T = TÉVHIT
Amellyel talán eddig is tisztában voltál, de lehet, hogy nem. Mindenesetre ha elolvasod, és tudatosítod magadban, hogy az a bizonyos dolog nem igaz, új lehetőségeket találhatsz magadban és magad körül.
I = Írásgyakorlat
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
T = Támogató meggyőződés
Amelyet a magadévá tehetsz, elkezdhetsz benne hinni, hogy ily módon kitágítsd világképed határait. Vagy egyszerűen csak elképzeled, milyen volna, ha igaz volna, és már ez is felüdítő érzés.
K = KIHÍVÁS
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
O = OLVASNIVALÓ
Mert olvasni jó. Lehet ez régi blogbejegyzés, amit pont neked ajánlok, vagy egy új, esetleg egy könyv, amire felhívom a figyelmed. Talán rövid sztori lesz a levélbe írva, de csakis olyan írás, amely építi a személyiséged.
S = SEGÍTŐ KÉRDÉS
Amelyet – ha akarsz – megválaszolhatsz, hogy megmozgasd az elméd, új lehetőségeket találj, vagy friss nézőpontokkal gazdagodj. Egy jó kérdés már legalább fél siker.
2. modul: Ö.R.Ö.M.T.E.L.I. gyakorlatok
(minden fejezetben 8 összetevő)
Ö = ÖRÖMTELI GONDOLAT
Amely örömtelivé varázsolva a napod, esetleg még el is gondolkodtat, újabb nézőpontot adhat a saját nézőpontod mellé.
R = REJTVÉNY
Amellyel az agyadat is tornáztathatod, megmozgathatod az elméd, a képzelőerődet, hogy egyik se rozsdásodjon be.
Ö = ÖTLET
Amelyet – ha akarsz – megvalósíthatsz, vagy eszedbe juthat róla valami más. Ez csak egy ötlet, de inspirálhat téged valami újra.
M = MIÉRT?
Vagyis egy „miért”, amin elgondolkozhatsz. Talán segít abban is, hogy felismerd saját kérdéseid, de lehet, hogy te választ is találsz.
T = TANÁCS
Amit jó szívvel adok, és ingyen van, és nálam bevált, működik. Hátha neked is ad valami újat az életedhez.
E = ERŐFORRÁS
Valami, ami fontos, és benned is megvan, de elképzelhető, hogy időnként nehéz ezeket megtalálnod.
L = LEHETŐSÉG
Amelyet – ha akarsz – kihasználhatsz, élhetsz is vele. Rengeteg van belőlük, bár sokszor már nem látjuk a fától az erdőt, ezért mutatok neked párat.
I = IDÉZET
Amelyek sokszor megváltoztatják gondolatainkat, megerősítenek, felemelnek, inspirálnak, vagy épp csak gyönyörűen megfogalmazott igazságokat tartalmaznak az élet dolgairól.
3. modul: M.Á.G.I.K.U.S. feladatok
(minden fejezetben 7 összetevő)
M = MEGVALÓSÍTÁS
Ez egy olyan feladat, amit a hétvégén - ha akarsz - megcsinálhatsz. A cél, hogy TÉNYLEG megcsináld, mert akkor valami megvalósul az életedben. Vélhetően csak egy apróság, de a kis lépések messzire vezetnek.
Á = ÁTFORMÁLÁS
Mondok valamit, amit átformálhatsz. Nem teljes transzformációra gondolok, csak aprócska formácskázásra, hogy valamiből legyen egy kicsit más valami. Ahogy azonban ezek az apróságok átalakulnak, az életed is formálódik majd.
G = GONDOLAT
A gondolat szabadon szárnyal. Megengedő, ezért lehet bármi, ami a fejemben megfogant, s hogy a te fejedben merre teljesedik ki, azt nem tudhatjuk. De bízhatsz a gondolat mágikus erejében, amely csakis jót hozhat számodra.
I = INTELEM
Sokkal jobb a jó a rossznál. Ne azt mondd, amit NEM akarsz, hanem azt, amit akarsz. Ugye? Mégis, néha célravezetőbb kimondani, hogy mit NE csinálj. A heti intelem így megóv majd téged egy baklövéstől.
K = KÉP
Hogy legyen valami vizuális, ami lehet vicces, elgondolkodtató, talányos vagy talánytalan, arányos vagy aránytalan. Ne állítsunk fel szigorú kritériumokat a képünknek. Ha kíváncsi vagy rá, milyenek lesznek - nos, majd meglátod!
U = ÚT
Nem igazi utat küldök, mint például a József körút, vagy a Futrinka utca. Metaforikus utakról van szó, és érdekes lehet majd átgondolnod, hogy hogyan tudsz ezekre rálépni, majd rajtuk maradni, mint ahogy az is fontos, hogy ezek az utak hova vezetnek.
S = SUGALLAT
Milton Erickson sugallatai valóban mágikusak. Vélhetően a miltoni mintákat is belecsempésszük majd ezekbe, és az is lehet, hogy nem, miközben számíthatsz rá, hogy olyan kapukat nyitnak meg előtted a szavak, amelyeken örömmel lépsz át - ha szeretnél.
4. modul: Hétvégi K.I.H.Í.V.Á.S.-ok
(minden fejezetben 7 összetevő)
K = KETTŐSSÉG
A kettősségek nem feltétlenül egymás ellentétei, de valamilyen szempontból mégis egymással szembeállíthatók.
Ha odafigyelsz és észreveszed a lehetőséget, egyensúlyt teremthetsz köztük, és rajtuk keresztül az életedben is.
I = IDÉZET
Sokszor megváltoztatják gondolatainkat, megerősítenek, felemelnek, inspirálnak, vagy épp csak gyönyörűen megfogalmazott igazságokat tartalmaznak az élet dolgairól.
H = HÉTVÉGI KÜLDETÉS
Amelyet - ha akarsz - teljesíthetsz. Kimozdít a rutinból, és a személyes fejlődésed mellett a szórakoztatásodra is szolgál. Ha teljesítetted, hozzászólást is hagyhatsz az oldalon.
Í = ÍRÁSGYAKORLAT
Amelyet – ha akarsz – elvégezhetsz, hogy új öltetekkel gazdagodj, megmozgasd az elméd, vagy egyszerűen csak melengesd a lelked. Ha minden gyakorlatot megcsinálsz, könnyen a hobbiddá válik az írás. Vegyél egy füzetet!
V = VÁLTOZTATÁS
Új dolgokat úgy is be tudsz hozni az életedbe, hogy változtatsz valamin, ami régi. A megújulás és a megújítás jó érzés, felszabadít, inspirál és könnyedé tesz.
Á = ÁLLAPOT
Olyan belső állapotok, amelyeket ezentúl gyakrabban átélhetsz. Keresheted és megtalálhatod magadban azokat, amik pozitívan hatnak rád.
S = SEGÍTŐ MÓDSZER
Amelyet – ha akarsz – kipróbálhatsz, hogy új utakat és lehetőségeket találj a problémáid megoldásához vagy a céljaid eléréséhez.
5. modul: Pénteki NEGATÍV
(minden fejezetben 4 összetevő)
NEGATÍV
Az emberekre sokkal jobban hatnak a problémák, mint a célok. A rossz hírek népszerűbbek a jó híreknél. Ilyenek vagyunk. Miért is ne használnánk ezt ki, és indítanánk egy negatív dologgal a gyakorlatsort?
BUKFENC
Minden problémának megvan a pozitív oldala. Amit eddig negatívumként értelmeztél, valójában az előnyödre is válhat. Csupán a megfelelő nézőpontra és jó döntésekre van szükséged hozzá.
ÁTFORDÍTÓ FELADVÁNY
Két képet fogsz látni. Egy fekete-fehéret, amely a negatív helyzetet ábrázolja, és egy színeset, amely egy pozitív jelenetet ábrázol. Hogyan következik az utóbbi azt előbbiből? Megtalálod az összefüggést?
POZITÍV LABDA
Vedd a kezedbe a metaforikus labdát, és gondolkozz el a mai témán. Néhány rövid, kreatív feladat, elgondolkodató kérdés, változásra serkentő kihívás vár rád a pénteki NEGATÍV végén.
TITKOS LEVELEK
260 izgalmas és szórakoztató gyakorlatsor Összesen 1664 összetevővel 5 évre való hétvégi motivációs feladatsor
9.880 Ft
Ők már ismerik ezeket a gyakorlatokat
Összehoztuk:)
Szuper volt. És megérintett. Összehoztuk:)
Ezek a levelek gyógyítják a lelkem
Ezek a levelek gyógyítják a lelkem, erőt adnak, segítenek a mindennapi nehézségeim leküzdésére. Nagy terveim vannak a megváltozott életem "túlélésére" amelyben sokat segítenek ezek a péntekenkénti ajándékok. A humorod megmosolyogtat, ami nagyon fontos és azt mutatja, hogy nem kell mindent halálkomolyan venni...Köszönöm, hogy veletek lehetek!
Még én is jó szivvel veszem pedig idős vagyok.
Üdvözöllek! Igen szeretem olvasni a sorozatot vidám és tanácsokat is ad, még én is jó szivvel veszem pedig idős vagyok. Találok megszivlelendőt. Az én Ö.R.Ö.M.T.E.L.I hírem megszületett a dédunokám és most tényleg őrőmteli a napom.
Szia Tibi!
Köszönöm az inspiráló leveleidet, mindig jó ötleteket kapok tőled! Ezért én nagyon Hálás vagyok!
Köszönöm a munkádat és az ebbe fektetett idődet! Hiszen amivel az idődet töltöd azzal telik az életed… Volt egy mondatod a legutóbbi levélben valahogy így hangzott: „Hol kellene elkezdenem a változást?” Szeretnék ajánlani egy másik nézőpontot: “ Hol érdemes elkezdenem a változást? Hol jó elkezdenem…. A kellene, az valahogy nyomasztóan hat rám. “ Kényszerítve érzem magam. És persze ez csak az én SZEMüvegem.. Nagyon örülök a sok izgalmas hasonlatnak és asszociációnak,, amiket a leveleidben olvasok. Nagyon köszönöm őket! Tibi! Jobb veled a világ!
Szeretettel Oroszjuli
Várom a folytatást 🤗
Köszönöm kérdésed, csodálatosan érzem magam! De főképp annak örülök hogy Rád és a remek írásaidra találtam! Felráznak a hétköznapokból, elgondolkodtatnak és főleg megdolgoztatnak. Köszönöm hogy írtál,írsz...várom a folytatást 🤗
Megerősítenek.
Sokat tanultam, tanulok belőlük. Megerősítenek. Imádok írni, ezek a levélsorozatok pedig ösztönöznek rá. Az írás bármilyen negatív hatás is ér, megnyugtat. A pozitív történések leírása pedig duplázza az örömöm. Köszönöm a leveleket. 😊
Egy nyűgös, végtelenre nyúlt hét végén feldobtad a napomat.
Neked is kuncogós hétvégét kívánok! :D Egy nyűgös, végtelenre nyúlt hét végén feldobtad a napomat.
Nagyon tetszenek
Nagyon tetszenek, vidámak, kreatívak.
Identitasblokk - ez is jo! -;)
Identitasblokk - ez is jo! -;)
Pistike szemetlevitele pedig kovetendo, be fogom vetni (az agyat es az 5letet is), sugallo sugallmazo leszek - koszonet!
Ezentúl a nem csinálom helyett, csinálás van.
Köszönöm ezt az új formát. Bevallom a régit már néha átgörgettem vagy csak átfutottam. Köszönöm a gondolkodni valót(milyen igaz) és a könyv ajánlót. Ezentúl a nem csinálom helyett, csinálás van. (biztos megérik a vágy cselekvéssé, hogy minden nap írjak,......magamnak, ne csak leveleket😀😀😀 Köszönöm
Lebilincselően könnyed
Nagyon szeretem a leveleket,rólam szólnak,a mindennapi problémákról és útba igazítást is adnak, hogyan próbáljuk megoldani...a stílusa lebilincselően könnyed, laza már ettől jobban érzi magát az ember ! Köszönöm !
megerősített abban, hogy jól csinálom, amit csinálok...
Köszönöm szépen Neked a visszajelzést, ami megerősített abban, hogy jól csinálom, amit csinálok :) Na ez most kicsit zavaros lehet Neked így első olvasásra, de... szóval én is így tartottam a fogadóórákat és már kb. 25 évvel ezelőtt is:) Akkor olvastam erről egy cikket a Tanító című folyóiratban. Akkor ott úgy nevezték, hogy "dán típusú fogadóóra". Most rákerestem neten, de nem találtam meg így. Szerintem nagyon jó lenne, ha többen is alkalmaznák. Mondjuk nálam volt olyan 10 perces rész is a közös beszélgetés után, ami csak a szülőkkel volt, hiszen vannak tanácsok, amik Nekik vagy nekem szólnak.
Szeretem olvasni amikor a tanárokról írsz, mert ez sokszor elgondolkodtat, mit lehetne változtatni, jobban csinálni. Persze a többit is szeretem és azok is hasznosak :)
Minden alkalommal élvezettel olvasom
Kedves Tibor! Minden alkalommal élvezettel olvasom az írásait, követem a feladatokat. Nagyon szeretem, egyre könnyebben megy. Köszönöm
Szeretem ezeket a leveleket!
Nagyon sokat segített
Nagyon sokat segített megismerni magamat.
Imádom ezt a választékos és humoros stílust
Nagyon szeretem ezeket a leveleket! Mindig sokkal jobb hangulatba kerülök általuk.🤩 Imádom ezt a választékos és humoros stílust😀Egy-egy jó mondást vagy hasonlatot ki is szoktam írni a naplóim valamelyikébe. Mert van ám jó sok! 🤣 A sztereogram is fantasztikus! Nagyon köszönöm! 🤗 Üdv: Bea
Örülök, hogy szántam rá időt!
Klassz volt a mostani hírlevél! Bíztatóan hangzik, és tetszik a pozitív és nyitott hozzáállásod a dolgokhoz.
Nem olvasom minden héten, van hogy olvasatlanul marad az emailek között az örömteli levél - tudod a sok gond, meg a nehézség eltereli a figyelemet a jó dolgokról..., de most örülök, hogy szántam rá időt!
Üdv a kuckóból! :-)
Mindig bearanyozza a péntek délutánom
Nagyon köszönöm a mágikus leveleket, mindig bearanyozza a péntek délutánom, mert nagyon ötletesek, viccesek és mindig van benne tanulnivaló vagy egy hasznos tanulság, vagy mindennnapi apróságok, amikre fontos odafigyelni. Például a napirendemre próbálok figyelni, de sokszor elcsúsznak a napok jó, hogy erre emlékeztetsz. Ezen kívül a fejlődésre, amit ugyan megteszek nap mint nap, de nem mindenben egyformán, vannak területek, amit egy másik miatt elhanyagolok, ezért ballanszot kell találnom hogy semmi ne menjen a másik rovására. Legyen elég pihenőidőm, de mellette legyen elég mozgás, foglalkozzak a lelkemmel is a testem mellett. Legyek többet őszinte, legyen megtakarításom. Ez utóbbi például nem szokott sikerülni, de már egyre jobban tervezek előre és remélem már nemcsak a kiadásaimat fogom, hanem a félretevéseket is, amik aztán meg is maradnak. Köszönöm mégegyszer az emlékeztetőket, és a hasznos információkat! Legyen Szép Hétvégéd! :) Üdv,
Kriszti
Minden hírlevélben találok érdekes, követendő, hasznos tanácsot, mondanivalót.
Minden hírlevélben találok érdekes, követendő, hasznos tanácsot, mondanivalót. Köszönöm.
Hálás vagyok, hogy egy számomra új dologgal ismerkedhetek meg.
Hálás vagyok, hogy egy számomra új dologgal ismerkedhetek meg.Elfoglalt vagyok kevés időt szántam rá.befogom pótolni.
ezekkel a levelekkel jobb a világ
Kedves Tibi!
A M.Á.G.I.K.U.S. leveleid örömmel töltenek el. Sose felejtem el azt a mesét amit kaptam tőletek- ott találkoztam először a levelekkel. Tudod, olyan ez mint amikor már pont elég volt a sötétből és besüt a napocska. Egyszeriben jobb kedvem kerekedik tőle. Olyasmi mintha engedélyt adnál a vidámabb hozzáállásra. Kiszakít a megszokott gondolataim közül és kilő a Holdra, ahol különben otthonosan érzem magam :) lehet én valami libegő-lobogó lény vagyok. Ami Csöpit illeti teljesen megértelek, azt is hogy imádod, azt is hogy sok gond van/lesz vele. Nekem egy Muci nevű törpetacskót küldött az Univerzum pár hónapja amúgy nem adnám semmiért de időnként ajajaj a minden türelmem is kevés. El fogok olvasni 100 oldalt a hétvégén, mert én is szeretek olvasni minden félét is - de csak keveset olvasgatok kedvemre. Megmozgatta a leveled a fantáziámat a hétvégét illetően és a mindenféle területű fejlődésre óriási szükség van. Szégyenlősség félretétel, néha már sikerül és talán lassan elhiszem, hogy tudok elég lenni. Szeretem az NLP gyakorlatait, és hálás vagyok hogy az orrom elé tolod őket így péntek este! Tessék, csináld hajrá előre!
Úgy hiszem ezekkel a levelekkel jobb a világ - számomra mindenképpen! További sok-sok ilyen levelet és ilyen kíváncsiságot és ilyen örömöt és ilyen életérzést kívánok! Lépjünk együtt feljebb!
Köszönöm neked a gondolatokat,
Köszönöm neked a gondolatokat, melyek újabb gondolatokat indítanak el egy másik fejben, az enyémben!
Ma sem hiába vártam a pénteki leveled.
Ma sem hiába vártam a pénteki leveled.
Könnyed stílusban elgondolkodtató mondatok.
Engem az Nlp- s anyag érdekel, irok a részletek miatt!
Jó ez a péntek! Köszi, J.
Már várom a pénteki leveleidet!!
Már várom a pénteki leveleidet, amellett hogy érdekesek, értelmes, hasznos olvasnivalók mindig mosolyt csalnak az arcomra, mert humorosak is! Köszönöm Tibi!
JELZŐLÁMPAKÉNT figyelmeztet a LÉNYEGRE
Kedves Tibi, bár (szinte) mindent elolvasok, amit küldesz, jól tudod, hogy ritkán ragadok billentyűzetet, na most mégis megteszem. Mert 2022.01.21=10=1, ami legyen most az én értelmezésemben A KEZDÉS. Töredelmesen bevallom, hogy távol-s-közel SEM végzek el minden feladatot(h), pedig TUDOM, hogy a fejlődésemet szolgálná. DE minden egyes írásod - és már "csak" az érkezése is - JELZŐLÁMPAKÉNT figyelmeztet a LÉNYEGRE. Arra, hogy figyeljek és ne veszítsem el a FÓKUSZT. Az autóm is azért lett anno Focus, hogy minden pillanatban emlékeztessen arra, főleg, amikor benne ülök, hogy maradjak fókuszban. Mint a Forma-1-es versenyzők, amikor rajta vannak a kanyaríven és annyira betapadnak a gumik, hogy felborítani sem lehet - a fizika törvényeinek határait feszegető villámmekkvín sebességgel repesztő - versenyautót, mert az egyszerűen ... felboríthatatlan. Kipróbáltam, tavaly ősszel, a Focussal, a Hungaroringen. Nem verseny-, hanem utcai - igaz, puhább- téligumikkal ÁMDE azok is úgy betapadtak, hogy a fizika törvényeinek határait EGYÁLTALÁN NEM feszegető és TÁVOLRÓL SEM villámmekkvín sebességgel repesztő Focus is felboríthatatlannak bizonyult. Csak arra kellett figyelnem, hogy ... maradjak rajta az íven. Nos, számomra ilyenek a leveleid. Nem mindig végzek írásgyakorlatot, cserében mindig valami számomra kreatívval foglalkozom. Legyen az BÁRMI. Olyankor SATORI állapotban vagyok. Csak az ITT és csak MOST van, és ebből aztán a világon SEMMI sem bír kizökkenteni. (mondjuk, nem is hagyom) :-) Csalafinta módon mégiscsak "rávettél" az írásra! :-) Ez nem piskóta! ...viszont ami a mai kreatívkodásom eredményeképp a sütőben éppen hivogatóan aranybarnul, no, az AZ! :-) Csók a családnak! ToTTi-Tibi ui:...és ha már volt Forma-1-el kapcsolatos gondolatom, akkor ma stílusosan ezzel is fejezném be: ...hová tűnt démonhill, illetve a brendedhez már-már hozzátartozó enelpé-szűcstibis loboncod? :-)
Weboldal: WordPressFlow