"Ha van cipőd, lábad és térképed, bárhová eljuthatsz."
Amúgy ez nem is idézet, csak idézőjelbe raktam, mert úgy sokkal jobban néz ki. Meg nem is igaz. De kezdésnek elmegy, nem?
Persze úgy is kezdhettem volna, hogy meghatározott dolgok ismerete segítheti egy adott cél elérését.
Ha például el akarsz jutni egy bizonyos helyre, mondjuk például, hogy Pornóapátiba, ilyen fontos ismeret lehet az, hogy egyáltalán hol a csudában van ez a fura nevű település. Ha már tudod, hogy az osztrák határhoz kell menned, fontos lehet kiderítened, hogy miként lehet oda eltömegközlekedni. De az autóvezetés képességével még könnyebben eljuthatsz a célodhoz. Szükséged lesz erőforrásokra is, pl. benzinre, vagy pénzre, meg az sem árt, ha van célod, ami értelmet ad látogatásodnak.
Most azonban engedjük el Pornóapátit, és beszéljünk a személyes fejlődésedről, vagyis arról, hogy tudod a legtöbbet kihozni önmagadból, az életedből, úgy is mondhatnánk, hogy mi kell ahhoz, hogy sikeres légy - vagy boldog.
Ha én ezt neked most meg tudnám mondani, olyan bölcs lennék, amilyen sosem leszek. Tudom azonban, hogy melyek azok az alapkövek, amelyekkel érdemes foglalkoznod, hogy hatékonyan és örömteli módon fejleszthesd a személyiséged.
13 dolog, amivel foglalkoznod kell, ha fejlődni akarsz
Tök mindegy, mi a célod. Vágyhatsz több pénzre, kicsattanó egészségre, kedves feleségre vagy szerető férjre, laposabb hasra, izmosabb fenékre, világutazásra, népszerűségre, csendes és békés családi kuckóra - ugyanazokat a dolgokat kell átgondolnod, rendbe raknod, összehangolnod.
Tehát a fejlődésed alapköveiről lesz most szó.
Ha akarsz, fogj egy tollat meg egy füzetet, és minden ponthoz írd le a gondolataidat a saját életeddel kapcsolatosan.
01. Személyes értékrend
Magyarul azok a dolgok, amelyek igazán fontosak számodra. Ilyen lehet a család, az egészség, a nyugalom, az utazás, a kaland, a megbecsülés, a gazdagság - de más dolgok is lehetnek értékesek egy-egy embernek, például a béke, a nyugalom, a biztonság, esetleg a tánc, a finom ételek, az olvasás vagy az írás. Több százféle ilyen “dolog” van. Ami fontos: Legyél képes megnevezni legalább az első ötöt, ráadásul fontossági sorrendben. Ez mindennek az alapja. Ha ezzel nem vagy tisztában, ne foglalkozz semmi mással. Elsőként ezt KELL meghatároznod.
02. Alapelvek
Amelyek a személyes értékrendedre épülnek. Dolgok, amikhez tartod magad. Ilyen alapelv lehet például, hogy mindig becsületes vagy, és nem nyerészkedsz más kárára. Ilyen lehet az is, hogy nem iszol tehéntejet, hogy nem vitatkozol hülyékkel, hogy sosem veszel fel hitelt, hogy csak készpénzzel fizetsz, hogy a gyerekeddel mindig kedvesen beszélsz, vagy hogy sosem veszel fel stopposokat. Hasznos lehet ezeket az alapelveket tudatosan is lefektetni.
03. Célok
Ahol most vagy, az a kiindulási állapot. Ahová el akarsz jutni, az a célállapot. Ha már tudod, mi az, ami fontos, kitűzhetsz célokat. Például, hogy befejezel egy iskolát, hogy lefogysz 20 kilót, hogy megházasodsz, hogy veszel egy tucat leszúrható kerti törpét (hátsó szándékok nélkül), hogy megtanulsz úszni - és így tovább. A célok jelölik ki előtted az utat. Érdemes hát megfogalmaznod ezeket a célokat. Ha leírod, az a legbiztosabb.
04. Magasabb célok
A magasabb cél fontosabb a célnál. Cél lehet egy családi ház, amelynek a magasabb célja a biztonságos otthon és nyugodt öregkor. Cél lehet, hogy orvos legyél, a magasabb cél pedig, hogy embereket gyógyíthass (jó esetben). A magasabb cél mindig a cél felett áll, és több cél által is megvalósítható. Több ilyen magasabb célod is lehet, és a magasabb céloknak lehet egy még magasabb célja, amely már a spirituális felhőket karcolgatja.
05. Képességek
Nagyon nem mindegy, hogy mit tudsz megtenni, és mit nem. Ha nem tudsz angolul, vagy másféle idegen nyelvül, dobozba zártad magad. Ha nem tudsz úszni, veszélybe kerülhetsz. Sokkal könnyebb annak az élete, aki tud autót vezetni, biciklizni, másokkal könnyedén elbeszélgetni, meggyőzni a partnerét valamiről, egy hangszeren játszani, karatézni, kalácsot sütni, pókerezni - és persze nem kell mindenkinek mindent tudni, hanem a képességeidet a céljaidhoz hangolva érdemes ezzel foglalkozni.
06. Meggyőződések
Amiben hiszel. Figyelem: Nem az a kérdés, hogy mi az igaz! Az a kérdés, miben hiszel. Ha krónikus migréned van, és abban hiszel, gyógyíthatatlan, az nem támogat. Ha felvételizel, és meggyőződésed, hogy jó eséllyel túljutsz a vizsgákon, az támogat. Ha olyasmiben hiszel, ami alapvetően akadályoz (én egy szerencsétlen kis pondró vagyok), akkor az korlátozó hiedelem. Sose keresd a valóságot, helyette teremtsd meg a saját valóságodat!
07. Cselekvés
A valóra váltásról beszélek. Hiába rendelkezel ugyanis a számodra legfontosabb információkkal, hiába van a kezedben a siker kulcsa, ha nem használod azt. Gondolj csak bele, ha eddigi életed során minden pillanatban azt tetted volna, ami ésszerű, logikus, és a céljaid felé visz, vajon hol tartanál most? Minden bizonnyal már messze magad hagytad volna Pornóapátit - vagy talán épp ott lennél, ha ez volna az életcélod. A tetteid váltják valóra az álmaid. Ez ám tuti fix. Nem úszod meg másképp.
08. Szokások
Ha már tetteknél tartunk, vannak a NAGY tettek, amelyek megrengetik a világ fenekét (izé, fenekestül rengetik meg azt, érted, hogy értem), de azok viszonylag ritkák. Én nem igazán szeretek túl gyakran világot megváltani, nem a stílusom. A szokások azok az apró tettek, amelyek a legnagyobb célhoz is elvezethetnek. Mi, az amit következetesen minden nap megteszel? Melyek azok a tettek, amelyek törvényszerűen elhozzák a sikert? Ezekre kell fókuszálnod.
09. Környezet
Nagyon nem mindegy, hogy hol vagy. Hogy mi a helyszíne az otthonodnak, a munkádnak, a sportolásodnak, az étkezésednek, az alvásodnak, a mindenednek is. A környezeted meghatározó jelleggel bír, és ami a jó hír, nagyon könnyen tudsz rajta változtatni. Érdemes a rendre összpontosítani - ha minden a helyén van, te is a helyedre kerülsz majd.
10. Szerepek
Mert nemcsak egy helyzetben kell állnod a sarat. Számos szerepet betöltesz az életedben. Lehetsz például szülő és nagyszülő és gyermek is egyszerre, testvér és házastárs, üzletember és barát, szakértő, tanácsadó, halász, vadász, madarász, és vadakat terelő délutáni nevelőtanár. Tisztában vagy, milyen szerepeket töltesz be az életben? És mennyire vagy jó a szerepedben?
11. Idő
Valójában az idő a cselekvés egy dimenziója. Amikor nem cselekszel (pl. alszol, vagy Facebookozol), akkor az idő csak telik. Amikor azonban cselekszel, akkor te irányítod az életed. Épp ezért azzal kell foglalkoznod, hogy MIKOR cselekszel, MENNYI IDEIG csinálsz egy bizonyos dolgot, és mennyire TISZTA az az idő. A legtisztább idő az ÉNIDŐ. Minél több énidőd van, annál jobb. És minél kevesebb, (kapaszkodj meg), annál rosszabb. Brilliáns lángeszem van.
12. Erőforrások
Azok az életedben jelenlévő dolgok az erőforrások, amelyeket felhasználva közelebb kerülhetsz a céljaidhoz. Vannak külső erőforrások (pénz, telefon, feleség, ház, kutya, napozóágy, kerítés), és belső erőforrások (magabiztosság, nyugalom, nyelvtudás, kreativitás, makacsság, kíváncsiság). Az erőforrások vagy már megvannak, vagy meg kell azokat teremtenünk az életünkben. A ki nem használt erőforrások olyanok, mintha behúzott kézifékkel mennél fel a hegyre.
13. Pillérek
A pillérek életed támasztó oszlopai. Pillér lehet bármi az előző 12 pont közül. A pillérek azok a dolgok, amelyekre bizton támaszkodhatsz, mert erősek, támogatnak és meg is tartanak. Ha azonban csak egy pillér van az életedben, az nem egy életbiztosítás. Jó, ha legalább négy ilyen pillért meg tudsz nevezni az életedben. Ha egy kiesne, a három még stabilan megtart téged. A pilléreket nem igazán lehet pótolni, ha egyszer kihullanak. Lehet azonban helyettük másik pillért keresni.
Mi a csudát kezdjek ezzel a 13 dologgal?
Mindezekkel komolyabban is foglalkozunk az élő Önfejlesztő napon Egerben. Ott jelentős változásra számíthatsz. Ha azonban nem tudsz ott lenni, vagy később olvasod ezt a bejegyzést, akkor - ahogyan azt már javasoltam - tedd a következőket:
- Fogj egy toillat meg egy füzetet.
- Vedd elő a lista első elemét és írd össze róla a gondolataidat. Nálad miben jelentkezik a szóban forgó összetevő?
- Menj sorban végig az összes ponton így.
Tetszett ez a bejegyzés? Ha igen, kérlek, hagyj egy hozzászólást.
Ha nem, akkor légy szíves, szólj hozzá lentebb.
Csodás változásokat!
Nagyon szeretnék ott lenni jövő szombaton. Nem lesz egyszerű, Szeged messzi van és délelőtt még dolgozom (helyettesítek). Mer ugye szombaton kellene indulni, mert egy nap alatt „új életet” kezdeni és közel 700 km-t vezetni ilyen fiatalon(??) elég kockázatos.
Végig jegyzeteltem a 13 pontot. Életem utolsó fejezetét kell megterveznem. Nem kis dolog de tudom, hogy a csapatmunka, személyes jelenlét segít!
Ha nem tudnék menni jelzem, de nagyon szeretnék!
Terveztem, de most nem tudok ott lenni Egerben.
Lett füzetem és lett egy tollam. Persze ez időbe tellett.
Tehát.. el fogom kezdeni leírni…:-)
Jó gondolkodást és írást neked, kedves Erzsébet!
Nagyon hasznos témakörök, gratulálok. Nem tudok ott lenni, de átgondolom őket. Az „idézeted” is nagyon tetszik! Tévedsz, nagyon is igaz! A térkép a lényeg!
Köszönöm szépen, kedves Mária! Sajnálom, hogy nem tudsz ott lenni velünk.
Szerintem ez nagyon komoly! Még nem értem a végére, de máris megfogalmazódott bennem, hogy nagyon alapos előkészítést dícsér. Fontos csomópontokra mutat rá, érdekes szembenézés lesz, ha végigcsinálom. (határidős munka nyomaszt közben a háttérben, bár tudom, hogy ilyesmire is fontos és érdemes lenne/ lesz majd időt szánnom) Köszi! 🙂
Szia Judit! Köszönöm a hozzászólást. 🙂
A határidős munka lehet fontos is – vagy nem, mert nem fontos is lehet. Ezeket a dolgokat konkrétan a határidős munkára nem tudod „megcsinálni”, viszont ha általában csinálod meg (az életedre, mert arról szól), akkor a határidős munka fontossága ki fog rajzolódni előtted.